Top.Mail.Ru
Начать тренироваться

Виктория Зименкова

Курсы
1 программа
22 тренировки
Начать тренироваться!

О тренере

О тренере

Виктория Зименкова — специалист в сфере биохакинга и улучшения работы мозга. Помогает людям стать умнее и красивее, а, как следствие,  богаче и счастливее. Актриса кино и театра, автор стихов и прозы, сценариев и книг.

15 лет Виктория собирала знания по омоложению и набору энергии, о том, как поддерживать мозг молодым. На основе полученных знаний о мозге, десятков курсов, книг и научных статей — создала авторскую систему улучшения памяти и нейропластичности.

Её метод построен на проработке мелкой и крупной моторики и асинхронных движений.

Владеет знаниями Персидской йоги; универсальной системы Уроборос, комплексом Антихрупкость, вьетнамским цигун; нейрогимнастикой. Тенсегрити, Рейки, Шиваната, движениями Гурджиева, пранаямы; редкими Даосскими практиками по улучшению зрения и другими.

Её школа развития мозга существует уже 5 лет. Провела десятки офлайн мастер-классов для детей и взрослых.

Тренировки (37)

Посмотреть все
  • Урок 15
    Лекция
    05:27

    Урок 15

    Легкий
    10 Ккал
  • Урок 14
    Лекция
    04:34

    Урок 14

    Легкий
    9 Ккал
  • Урок 13
    Лекция
    15:22

    Урок 13

    Легкий
    30 Ккал
  • Урок 12
    Лекция
    13:28

    Урок 12

    Легкий
    26 Ккал
  • Урок 11
    Лекция
    12:04

    Урок 11

    Легкий
    24 Ккал
  • Урок 10
    Лекция
    10:00

    Урок 10

    Легкий
    20 Ккал
  • Урок 9
    Лекция
    08:09

    Урок 9

    Легкий
    16 Ккал
  • Урок 8
    Лекция
    06:21

    Урок 8

    Легкий
    12 Ккал
  • Урок 7
    Лекция
    05:05

    Урок 7

    Легкий
    10 Ккал
  • Урок 6
    Лекция
    04:23

    Урок 6

    Легкий
    8 Ккал
  • Урок 5
    Лекция
    01:19

    Урок 5

    Легкий
    2 Ккал
  • Урок 4
    Лекция
    06:17

    Урок 4

    Легкий
    12 Ккал
  • Урок 3
    Лекция
    05:21

    Урок 3

    Легкий
    10 Ккал
  • Урок 2
    Лекция
    01:21

    Урок 2

    Легкий
    2 Ккал
  • Урок 1
    Лекция
    04:08

    Урок 1

    Легкий
    4 Ккал

Любимый рацион

Посмотреть все

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

  • Ольга22.10.2024 14:42

    Сделала 2 урок очень хорошая тренировка. Но для первых занятий нужно сначало разъяснить в медленном темпе, а топом увеличивать скорость. С процессе выполнения пальцы запутываются и появляются болевые ощущения. Удивило, что нет объяснения как сильно нужно потянуть пальцы, сжать кисти в кулак. Непонятна сила надавливания. Считаю, что данный курс нуждается в хорошей доработке. Возьмите за образец занятия Ольги Дерендеевой вот там профессионализм. А так в целом интересно.

  • Эстер27.09.2024 08:29

    отличная разминка, сохранила!

  • Галина Ш31.08.2024 16:41

    Ничего не получилось 😂 Отличное упражнение! Буду тренироваться)

  • Галина Ш31.08.2024 16:29

    Супер! Спасибо )

  • Виорика30.08.2024 17:49

    супер разминка!!!!

  • Надежда21.08.2024 11:03

    Потом что-то случилось и я смогла заставить балерину делать 2 круга влево, потом 2 круга в право, потом потанцевать туда сюда перед мной и лицом, потом спиной. Чудо какое то )))

  • Надежда21.08.2024 11:02

    Удивительно ! Сначала получалось развернуть балерину очень сложно и только через закрытие глаз. Каждый разворот давался с большим трудом

  • Людмила27.07.2024 12:53

    Класс 🤗

  • Лариса06.07.2024 13:56

    Спасибо огромное. Даже не знала, что можно замедлить скорость.

  • Гульнара01.07.2024 23:01

    Отличная разминка, мои ручки были наверно в приятном шоке, согрелись