Виктория Вакулина

Похудение

28 программ

272 тренировки

Начать тренироваться!

О тренере

Виктория Вакулина — работает тренером с 2020 года.

Тренерское образование.

1. Педагогический колледж фитнеса: персональный тренер

международного класса.

2. Прикладная кинезиология от Михаила Соркина:

- семинар «Умный фитнес. Диагностика и терапия, диафрагма, мышцы тазового дна и кора»;

- Podiatry.school доктора Шлыкова «Здоровье

стоп».

3. Evotren school:

- контроль движения,

функциональный тренинг;

- гиревой тренинг в 3D;

- нейрофитнес, геймификация.

4. Нейроэксперт Алихан Джиоев. Семинары:

- неврология респираторной системы;

- послойная диссекция.

Кадавер курс краткосрочной повышения квалификации.

5. Animal Flow — сертифицированный инструктор Level 1, Level 2.

6. Институт

прикладной кинезиологии:

- визуальная диагностика осанки;

- функциональная биомеханика движения.

7. Moscowbiomechanics — вебинар «Functional patterns».

8. Курс «Биомеханика постуры» от Ивана Шадрина.

Программы (23)

Тренировки (372)

Посмотреть все

Сила
23:16
ОФП
Беговые разминки и ОФП
Средний
116 Ккал
Сила
13:47
Прыжки
Беговые разминки и ОФП
Средний
68 Ккал
Сила
14:51
Беговая разминка
Беговые разминки и ОФП
Средний
74 Ккал
Сила
28:57
ОФП
Беговые разминки и ОФП
Средний
144 Ккал
Сила
19:51
Специальные беговые упражнения
Беговые разминки и ОФП
Средний
99 Ккал
Сила
15:03
Беговая разминка
Беговые разминки и ОФП
Средний
75 Ккал
Сила
20:11
ОФП
Беговые разминки и ОФП
Средний
100 Ккал
Сила
16:04
Специальная силовая
Беговые разминки и ОФП
Средний
80 Ккал
Сила
11:12
Беговая тренировка
Беговые разминки и ОФП
Средний
56 Ккал
Сила
16:17
ОФП
Беговые разминки и ОФП
Средний
81 Ккал
Сила
16:06
Разминка
Беговые разминки и ОФП
Средний
80 Ккал
Сила
18:54
Специальные беговые упражнения
Беговые разминки и ОФП
Средний
94 Ккал
Сила
27:19
Тренировка 1
Подвесные петли
Сложный
191 Ккал
Сила
27:51
Тренировка 2
Подвесные петли
Сложный
194 Ккал
Сила
43:34
Тренировка 10
Силовые на всё тело
Сложный
348 Ккал

Любимый рацион

Посмотреть все

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

НаташенькаВчера 20:40
Действительно сложная тренировка
ЕленаВчера 20:27
После первой программы ощутила прогресс! У меня плоскостопие, даже натоптыши стали меньше! И пальчики стали двигаться (более подвижные)! СПасибо!
ЕленаВчера 20:25
СПасибо большое, Виктория!
НаталияВчера 19:44
И что это было? Ни силы, ни гибкости. Это не средний, это начальный, для самых хилых.
АльбинаВчера 13:02
спасибо ❤️
НадеждаВчера 08:50
Бегущий текст мешает разглядеть как правильно делать упражнение.
ЕкатеринаВчера 06:35
Почитала отзывы, думала, что ж там такого, что все застонали? Оказывается турецкий подъем в разных вариациях. Я просто сталкивалась с этим упражнением в других программах, где-то частично, где-то полностью. Прекрасное упражнение, а с гирей вообще огонь! Видимо поэтому мне было все понятно и я максимально кайфанула от тренировки! Виктория, спасибо большое!
СветланаВчера 03:16
Мне очень нравится, спасибо, растянула всё 👍!
ЛюбовьВчера 02:59
Виктория, очень приятно с Вами заниматься! мне понравилась разминка! Буду продолжать!
Наталия08.10.2026 23:53
Бестолковая тренировка. Никаких полезных ощущений. Слишком сложная конструкция с резинками. Пока найдешь куда их закрепить, все настроение заниматься пропадает