Виктория Вакулина

Похудение

27 программ

272 тренировки

Начать тренироваться!

О тренере

Виктория Вакулина — работает тренером с 2020 года.

Тренерское образование.

1. Педагогический колледж фитнеса: персональный тренер

международного класса.

2. Прикладная кинезиология от Михаила Соркина:

- семинар «Умный фитнес. Диагностика и терапия, диафрагма, мышцы тазового дна и кора»;

- Podiatry.school доктора Шлыкова «Здоровье

стоп».

3. Evotren school:

- контроль движения,

функциональный тренинг;

- гиревой тренинг в 3D;

- нейрофитнес, геймификация.

4. Нейроэксперт Алихан Джиоев. Семинары:

- неврология респираторной системы;

- послойная диссекция.

Кадавер курс краткосрочной повышения квалификации.

5. Animal Flow — сертифицированный инструктор Level 1, Level 2.

6. Институт

прикладной кинезиологии:

- визуальная диагностика осанки;

- функциональная биомеханика движения.

7. Moscowbiomechanics — вебинар «Functional patterns».

8. Курс «Биомеханика постуры» от Ивана Шадрина.

Программы (23)

Тренировки (372)

Посмотреть все

Сила
23:16
ОФП
Беговые разминки и ОФП
Средний
116 Ккал
Сила
13:47
Прыжки
Беговые разминки и ОФП
Средний
68 Ккал
Сила
14:51
Беговая разминка
Беговые разминки и ОФП
Средний
74 Ккал
Сила
28:57
ОФП
Беговые разминки и ОФП
Средний
144 Ккал
Сила
19:51
Специальные беговые упражнения
Беговые разминки и ОФП
Средний
99 Ккал
Сила
15:03
Беговая разминка
Беговые разминки и ОФП
Средний
75 Ккал
Сила
20:11
ОФП
Беговые разминки и ОФП
Средний
100 Ккал
Сила
16:04
Специальная силовая
Беговые разминки и ОФП
Средний
80 Ккал
Сила
11:12
Беговая тренировка
Беговые разминки и ОФП
Средний
56 Ккал
Сила
16:17
ОФП
Беговые разминки и ОФП
Средний
81 Ккал
Сила
16:06
Разминка
Беговые разминки и ОФП
Средний
80 Ккал
Сила
18:54
Специальные беговые упражнения
Беговые разминки и ОФП
Средний
94 Ккал
Сила
27:19
Тренировка 1
Подвесные петли
Сложный
191 Ккал
Сила
27:51
Тренировка 2
Подвесные петли
Сложный
194 Ккал
Сила
43:34
Тренировка 10
Силовые на всё тело
Сложный
348 Ккал

Любимый рацион

Посмотреть все

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

ВикторияСегодня 16:28
Вика, это какой-то праздник для тела и мозга. Спасибо огромное! Вы мне приглянулись на курсе про стопы. Идеальное объяснение, доброта и открытость, профессионализм. Когда увидела, что ТБС тоже Виктория - сразу же побежала. Хочется еще больше ТБС и тазового дна для девочек. Это же не только полезно, но и очень приятно.
ВикторияСегодня 15:48
Спасибо огромное, Виктория! Это было великолепно. У меня поднялось настроение. Ваш голос шикарен, это отдельный сорт удовольствия. Стопы ощущаются максимально полно, чувствую себя какой-то всемогущей. Лайк и рекомендасьён! Жду завтра
ЮлияСегодня 14:57
Виктория, спасибо за тренировки! Для 40+ очень комфортно и кайфово. И именно 20 минут, потому что дольше уже сложнее сорганизоваться. Чувствуешь, что поработала, но совсем не устала, класс!
АнастасияСегодня 11:43
Оц спасибо, выжита как лимон 🫣
НатальяСегодня 11:18
Девушки, соориентируйте пожалуйста по гантелям. Какой вес делательно иметь, средний уровень.
ЭльвираСегодня 08:55
Шикарная зарядка! Тело отлично подаигалось, спасибо ❤️
ЕкатеринаВчера 17:39
Спасибо! Очень интересно и полезно!
ElenaВчера 16:38
35 неделя, тренировка зашла на ура! Спасибо, Виктория! Иду с Вами дальше.
МаринаВчера 16:03
Виктория, спасибо! Отличная тренировка, и руки, и мышцы спины поработали
ТатиВчера 12:00
Да, мозг кипит, то колено норовит уползти, то таз отдельно не поворачивается. И ноги под конец дрожат.