О тренере
О тренере
Личный клуб тренераОльга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.
Программы (62)

Силовые
Новое
Ольга Дерендеева8 тренировок по 31 минуте
Сложный3012 проходят
Пресс
Ольга Дерендеева10 тренировок по 8 минут
Средний7484 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева10 тренировок по 8 минут
Легкий18689 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева8 тренировок по 21 минуте
Легкий5827 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева6 тренировок по 16 минут
Легкий32021 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева20 тренировок по 7 минут
Легкий20729 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева11 тренировок по 19 минут
Легкий17478 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева10 тренировок по 25 минут
Легкий4787 проходят
Боли в спине
Ольга Дерендеева15 тренировок по 16 минут
Легкий68148 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева11 тренировок по 10 минут
Легкий22839 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева8 тренировок по 31 минуте
Средний2881 проходят
Для мам
Ольга Дерендеева12 тренировок по 16 минут
Легкий11168 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева16 тренировок по 19 минут
Легкий45567 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева12 тренировок по 21 минуте
Легкий25784 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева20 тренировок по 21 минуте
Средний79337 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева15 тренировок по 31 минуте
Сложный8008 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 23 минуты
Средний15596 проходят
Боли в спине
Ольга Дерендеева10 тренировок по 20 минут
Легкий12787 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева7 тренировок по 16 минут
Легкий22040 проходят
Силовые
Ольга Дерендеева10 тренировок по 40 минут
Средний13282 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева8 тренировок по 22 минуты
Легкий18487 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева20 тренировок по 15 минут
Легкий40657 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева20 тренировок по 30 минут
Сложный12177 проходят
Для детей
Ольга Дерендеева8 тренировок по 15 минут
Легкий11217 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева17 тренировок по 20 минут
Легкий11030 проходят
Кардио
Ольга Дерендеева30 тренировок по 20 минут
Средний12889 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева13 тренировок по 19 минут
Легкий24182 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов6 тренировок по 16 минут
Средний12260 проходят
Комплексные
Ольга Дерендеева21 тренировка по 15 минут
Средний67697 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Сложный16134 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева30 тренировок по 11 минут
Легкий101091 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева20 тренировок по 28 минут
Средний20589 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева7 тренировок по 17 минут
Легкий19584 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 31 минуте
Сложный16705 проходят
Новинки
Ольга Дерендеева8 тренировок по 13 минут
Легкий68358 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева7 тренировок по 37 минут
Средний7860 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов30 тренировок по 31 минуте
Сложный25608 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева8 тренировок по 27 минут
Легкий15136 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов6 тренировок по 28 минут
Средний8535 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева60 тренировок по 19 минут
Сложный47527 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева15 тренировок по 22 минуты
Легкий31214 проходят
Пилатес
Хит
Ольга Дерендеева20 тренировок по 22 минуты
Сложный40795 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева15 тренировок по 11 минут
Легкий49822 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева15 тренировок по 8 минут
Легкий79011 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева10 тренировок по 22 минуты
Легкий46724 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева5 тренировок по 17 минут
Средний48802 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Легкий3735 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Средний15280 проходят
Силовые
Ольга Дерендеева10 тренировок по 22 минуты
Сложный19792 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева10 тренировок по 27 минут
Средний67174 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева30 тренировок по 25 минут
Средний49296 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 21 минуте
Средний19845 проходят
Зарядки
Михаил Прыгунов20 тренировок по 9 минут
Сложный25322 проходят
Ноги и ягодицы
Ольга Дерендеева10 тренировок по 28 минут
Сложный31135 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева10 тренировок по 21 минуте
Легкий107157 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева6 тренировок по 26 минут
Средний12272 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева6 тренировок по 35 минут
Сложный8150 проходят
Комплексные
Ольга Дерендеева20 тренировок по 11 минут
Средний6922 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева30 тренировок по 31 минуте
Сложный19914 проходят
Пилатес
Хит
Ольга Дерендеева45 тренировок по 22 минуты
Средний30419 проходят
Зарядки
Хит
Ольга Дерендеева36 тренировок по 9 минут
Легкий23531 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева180 тренировок по 22 минуты
Средний7520 проходят

































