О тренере
О тренере
Личный клуб тренераОльга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.
Программы (65)

Похудение
Новое
Ольга Дерендеева6 тренировок по 30 минут
Легкий8902 проходят
Гантели и резинки
Новое
Ольга Дерендеева15 тренировок по 30 минут
Средний1807 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева4 тренировки по 30 минут
Легкий12966 проходят
Силовые
Ольга Дерендеева8 тренировок по 31 минуте
Сложный4891 проходят
Пресс
Ольга Дерендеева10 тренировок по 8 минут
Средний10429 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева10 тренировок по 8 минут
Легкий26255 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева8 тренировок по 21 минуте
Легкий6560 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева6 тренировок по 16 минут
Легкий32586 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева20 тренировок по 7 минут
Легкий22796 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева11 тренировок по 19 минут
Легкий19808 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева10 тренировок по 25 минут
Легкий5252 проходят
Боли в спине
Ольга Дерендеева15 тренировок по 16 минут
Легкий73367 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева11 тренировок по 10 минут
Легкий24956 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева8 тренировок по 31 минуте
Средний3097 проходят
Для мам
Ольга Дерендеева12 тренировок по 16 минут
Легкий12337 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева16 тренировок по 19 минут
Легкий49740 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева12 тренировок по 21 минуте
Легкий27550 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева20 тренировок по 21 минуте
Средний82827 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева15 тренировок по 31 минуте
Сложный8557 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 23 минуты
Средний16550 проходят
Боли в спине
Ольга Дерендеева10 тренировок по 20 минут
Легкий13393 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева7 тренировок по 16 минут
Легкий23952 проходят
Силовые
Ольга Дерендеева10 тренировок по 40 минут
Средний14233 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева8 тренировок по 22 минуты
Легкий19960 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева20 тренировок по 15 минут
Легкий44422 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева20 тренировок по 30 минут
Сложный12964 проходят
Для детей
Ольга Дерендеева8 тренировок по 15 минут
Легкий11977 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева17 тренировок по 20 минут
Легкий11735 проходят
Кардио
Ольга Дерендеева30 тренировок по 20 минут
Средний13476 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева13 тренировок по 19 минут
Легкий25272 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов6 тренировок по 16 минут
Средний12387 проходят
Комплексные
Ольга Дерендеева21 тренировка по 15 минут
Средний73104 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Сложный16822 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева30 тренировок по 11 минут
Легкий106184 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева20 тренировок по 28 минут
Средний22114 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева7 тренировок по 17 минут
Легкий20627 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 31 минуте
Сложный17515 проходят
Новинки
Ольга Дерендеева8 тренировок по 13 минут
Легкий72225 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева7 тренировок по 37 минут
Средний8319 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов30 тренировок по 31 минуте
Сложный26306 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева8 тренировок по 27 минут
Легкий15471 проходят
Похудение
Михаил Прыгунов6 тренировок по 28 минут
Средний8591 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева60 тренировок по 19 минут
Сложный49936 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева15 тренировок по 22 минуты
Легкий32454 проходят
Пилатес
Хит
Ольга Дерендеева20 тренировок по 22 минуты
Сложный42678 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева15 тренировок по 11 минут
Легкий52115 проходят
Зарядки
Ольга Дерендеева15 тренировок по 8 минут
Легкий81960 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева10 тренировок по 22 минуты
Легкий49082 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева5 тренировок по 17 минут
Средний51569 проходят
Здоровье и красота
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Легкий3796 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева6 тренировок по 20 минут
Средний15980 проходят
Силовые
Ольга Дерендеева10 тренировок по 22 минуты
Сложный20620 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева10 тренировок по 27 минут
Средний69405 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева30 тренировок по 25 минут
Средний50874 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева10 тренировок по 21 минуте
Средний20458 проходят
Зарядки
Михаил Прыгунов20 тренировок по 9 минут
Сложный26267 проходят
Ноги и ягодицы
Ольга Дерендеева10 тренировок по 28 минут
Сложный32161 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева10 тренировок по 21 минуте
Легкий109521 проходят
Тонус мышц
Ольга Дерендеева6 тренировок по 26 минут
Средний12755 проходят
Пилатес
Ольга Дерендеева6 тренировок по 35 минут
Сложный8406 проходят
Комплексные
Ольга Дерендеева20 тренировок по 11 минут
Средний7106 проходят
Похудение
Хит
Ольга Дерендеева30 тренировок по 31 минуте
Сложный20106 проходят
Пилатес
Хит
Ольга Дерендеева45 тренировок по 22 минуты
Средний31348 проходят
Зарядки
Хит
Ольга Дерендеева36 тренировок по 9 минут
Легкий24683 проходят
Гибкость
Ольга Дерендеева180 тренировок по 22 минуты
Средний7687 проходят














































