О тренере
О тренере
Анастасия, профессиональный тренер (НГУ им. Лесгафта), балерина (балетная школа им. Якобсона), основатель первой в СПб студии гибкости Stretch Me. Работает по авторским методикам, в основе которых балетная практика. Энерджайзер, мощный мотиватор и вдохновитель. Пропагандирует занятия разумной физической культурой и вдохновляется своими старательными учениками. Получает удовольствие от движения и составления плана тренировок. Обладает магией - формирует изящные рельефы, королевскую осанку, продлевает молодость, генерирует энергию успеха.
- Создатель и популяризатор женственного и гибкого фитнеса Grace.
- Автор именной он-лайн студии с различными фитнес направлениями. На базе партнёров FitStars ( более 10 000 учеников).
- Успешный блогер. Автор и ведущая канала на YOUTUBE с полезным контентом. 300 000 подписчиков
- Автор обучающего курса для тренеров «Тренерское дело.Стретчинг».
- Headliner спортивных зарубежных фестивалей бренда Formula Motion.
- А ещё счастливая женщина,мама, босс, мотиватор, ментор для тренеров и спортивный философ.
- В 2022 состоялся дебют книги о Гибкости.
Программы (32)

Силовые
Анастасия Завистовская32 тренировки по 7 минут
Легкий15744 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская21 тренировка по 26 минут
Средний6661 проходят
Гантели и резинки
Анастасия Завистовская10 тренировок по 21 минуте
Средний10236 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская12 тренировок по 22 минуты
Легкий8461 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская8 тренировок по 25 минут
Средний2725 проходят
Комплексные
Анастасия Завистовская12 тренировок по 28 минут
Средний5549 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская10 тренировок по 23 минуты
Средний6199 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская30 тренировок по 22 минуты
Средний7693 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская20 тренировок по 18 минут
Легкий7911 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская8 тренировок по 11 минут
Легкий12541 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская13 тренировок по 12 минут
Легкий10648 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская30 тренировок по 22 минуты
Средний20978 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская14 тренировок по 16 минут
Легкий20777 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская12 тренировок по 16 минут
Легкий27836 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская14 тренировок по 11 минут
Легкий8233 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская30 тренировок по 23 минуты
Средний17518 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская12 тренировок по 10 минут
Легкий15661 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская12 тренировок по 15 минут
Легкий20039 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская8 тренировок по 27 минут
Средний7156 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская15 тренировок по 29 минут
Средний7484 проходят
Ноги и ягодицы
Анастасия Завистовская6 тренировок по 20 минут
Сложный11938 проходят
Пресс
Анастасия Завистовская6 тренировок по 15 минут
Средний22270 проходят
Ноги и ягодицы
Анастасия Завистовская6 тренировок по 30 минут
Средний8062 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская12 тренировок по 56 минут
Средний3105 проходят
Для мам
Анастасия Завистовская6 тренировок по 22 минуты
Средний14216 проходят
Гантели и резинки
Анастасия Завистовская6 тренировок по 23 минуты
Средний2463 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская10 тренировок по 9 минут
Легкий14105 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская7 тренировок по 35 минут
Средний9885 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская21 тренировка по 10 минут
Средний11821 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская7 тренировок по 22 минуты
Средний5370 проходят
Растяжка
Анастасия Завистовская21 тренировка по 31 минуте
Средний8208 проходят
Растяжка
Анастасия Завистовская21 тренировка по 32 минуты
Сложный13557 проходят































