О тренере
О тренере
Анастасия, профессиональный тренер (НГУ им. Лесгафта), балерина (балетная школа им. Якобсона), основатель первой в СПб студии гибкости Stretch Me. Работает по авторским методикам, в основе которых балетная практика. Энерджайзер, мощный мотиватор и вдохновитель. Пропагандирует занятия разумной физической культурой и вдохновляется своими старательными учениками. Получает удовольствие от движения и составления плана тренировок. Обладает магией - формирует изящные рельефы, королевскую осанку, продлевает молодость, генерирует энергию успеха.
- Создатель и популяризатор женственного и гибкого фитнеса Grace.
- Автор именной он-лайн студии с различными фитнес направлениями. На базе партнёров FitStars ( более 10 000 учеников).
- Успешный блогер. Автор и ведущая канала на YOUTUBE с полезным контентом. 300 000 подписчиков
- Автор обучающего курса для тренеров «Тренерское дело.Стретчинг».
- Headliner спортивных зарубежных фестивалей бренда Formula Motion.
- А ещё счастливая женщина,мама, босс, мотиватор, ментор для тренеров и спортивный философ.
- В 2022 состоялся дебют книги о Гибкости.
Программы (31)

Силовые
Анастасия Завистовская32 тренировки по 7 минут
Легкий21160 проходят
Гантели и резинки
Анастасия Завистовская10 тренировок по 21 минуте
Средний10446 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская12 тренировок по 22 минуты
Легкий8903 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская8 тренировок по 25 минут
Средний2821 проходят
Комплексные
Анастасия Завистовская12 тренировок по 28 минут
Средний5680 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская10 тренировок по 23 минуты
Средний6380 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская30 тренировок по 22 минуты
Средний7918 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская20 тренировок по 18 минут
Легкий8060 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская8 тренировок по 11 минут
Легкий12752 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская13 тренировок по 12 минут
Легкий11073 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская30 тренировок по 22 минуты
Средний21312 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская14 тренировок по 16 минут
Легкий21178 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская12 тренировок по 16 минут
Легкий28764 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская14 тренировок по 11 минут
Легкий8491 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская30 тренировок по 23 минуты
Средний17899 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская12 тренировок по 10 минут
Легкий16001 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская12 тренировок по 15 минут
Легкий20222 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская8 тренировок по 27 минут
Средний7286 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская15 тренировок по 29 минут
Средний7587 проходят
Ноги и ягодицы
Анастасия Завистовская6 тренировок по 20 минут
Сложный12167 проходят
Пресс
Анастасия Завистовская6 тренировок по 15 минут
Средний22774 проходят
Ноги и ягодицы
Анастасия Завистовская6 тренировок по 30 минут
Средний8327 проходят
Похудение
Анастасия Завистовская12 тренировок по 56 минут
Средний3133 проходят
Для мам
Анастасия Завистовская6 тренировок по 22 минуты
Средний14554 проходят
Гантели и резинки
Анастасия Завистовская6 тренировок по 23 минуты
Средний2525 проходят
Зарядки
Анастасия Завистовская10 тренировок по 9 минут
Легкий14397 проходят
Здоровье и красота
Анастасия Завистовская7 тренировок по 35 минут
Средний10058 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская21 тренировка по 10 минут
Средний12020 проходят
Тонус мышц
Анастасия Завистовская7 тренировок по 22 минуты
Средний5530 проходят
Растяжка
Анастасия Завистовская21 тренировка по 31 минуте
Средний8292 проходят
Растяжка
Анастасия Завистовская21 тренировка по 32 минуты
Сложный13675 проходят













































