Иванна Идуш

Похудение

34 программы

539 тренировок

О тренере

Иванна профессиональный тренер, образование высшее — НГУ им. П. Ф. Лесгафта. Мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России.

Тренерский стаж более 10 лет. Имеет дополнительное образование по физической культуре и работе с детьми дошкольного возраста. Более 3-х лет являлась тренером по растяжке профессиональных фигуристов.

Помогает людям становиться увереннее и здоровее.

Иванна убеждена — тренировки это не подвиг, а радость и удовольствие. Главное, сильно захотеть и все время быть в потоке и развитии.

Программы (34)

Тренировки (581)

Посмотреть все

Массаж
31:34
19. МФР
Вызов: 21 [день]
Средний
220 Ккал
Массаж
33:02
12. МФР
Вызов: 21 [день]
Средний
231 Ккал
Сила
37:26
9. Силовая на низ
Вызов: 21 [день]
Средний
262 Ккал
Сила
48:26
16. Силовая на низ
Вызов: 21 [день]
Средний
339 Ккал
Сила
35:02
18. Силовая на верх
Вызов: 21 [день]
Средний
245 Ккал
Сила
30:32
11. Силовая на верх
Вызов: 21 [день]
Средний
213 Ккал
Растяжка
30:02
21. Растяжка
Вызов: 21 [день]
Средний
210 Ккал
Растяжка
30:03
14. Растяжка
Вызов: 21 [день]
Средний
210 Ккал
Растяжка
29:15
7. Растяжка
Вызов: 21 [день]
Средний
204 Ккал
Кардио
31:34
20. Кардио
Вызов: 21 [день]
Средний
220 Ккал
Кардио
30:12
17. Легкое кардио
Вызов: 21 [день]
Средний
211 Ккал
Кардио
28:29
15. Кардио
Вызов: 21 [день]
Средний
199 Ккал
Кардио
30:22
13. Кардио
Вызов: 21 [день]
Средний
212 Ккал
Кардио
30:32
10. Легкое кардио
Вызов: 21 [день]
Средний
213 Ккал
Кардио
29:22
8. Кардио
Вызов: 21 [день]
Средний
205 Ккал

Любимый рацион

Посмотреть все

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

КаринаСегодня 20:14
😍
ОльгаСегодня 20:12
Спасибо Вам огромнейшее, уважаемая Принцесса Витаминка. Ваша зарядка как всегда порадовала и повеселила нас! Вы очень хороший тренер! С уважением, Эстрелла( и какаду Кеша - игрушка):-)
ЮлияСегодня 19:16
Привет, Меня зовут Василиса и у меня получилось сесть и встать с книгой на голове) мне очень нравится твои занятия! я хочу еще больше. тренировок 💪
МаринаСегодня 17:42
Делала в 2 этапа) жесть) как Иванна еще говорить умудряется?))) браво всем!!
Сегодня 17:32
Добрый день. Мне 42 года. Ух, сегодня все лицо горело, губы покалывло и было ощущение что они чешутся. Уголки губ ровно, ну может пярм чууууть чуть вниз.
НинаСегодня 16:57
Огонь тренировка,второй день её повторила,мощь!!!
Сегодня 14:48
Очень жду продолжения🥹
АняСегодня 14:28
Это была жестокая тренировка, но мы её сделали💪😂
АнастасияСегодня 14:15
Привет! Мне понравилась твоя игрушка🤩 Я себе хочу такую же😊
НатальяСегодня 14:13
Чудесная динамичненькая разминочка, с Любимой Иванной!