Екатерина Овсюкова

Танцевальные

4 программы

32 тренировки

О тренере

Екатерина Овсюкова — хореограф и инструктор танцевальных направлений, сертифицированный инструктор Zumba fitness. Более 15 лет профессиональной деятельности, за это время училась и работала в танцевальных школах США и Европы. Участник фитнес-конвенций и международных фестивалей.

Профессиональный подход: Екатерина создаёт особую атмосферу танца и радости, объединяя людей всех возрастов.

Программы (4)

Тренировки (32)

Посмотреть все

Кардио
15:21
Тренировка 9
Танцевальное кардио. Базовые шаги
Легкий
46 Ккал
Кардио
16:56
Тренировка 8
Танцевальное кардио. Базовые шаги
Легкий
50 Ккал
Кардио
16:44
Тренировка 7
Танцевальное кардио. Базовые шаги
Легкий
50 Ккал
Кардио
16:47
Тренировка 5
Танцевальное кардио. Базовые шаги
Легкий
50 Ккал
Кардио
18:39
Тренировка 10
Танцевальное кардио. Базовые шаги
Легкий
55 Ккал
Кардио
15:07
Тренировка 6
Танцевальное кардио. Базовые шаги
Легкий
45 Ккал
Кардио
16:30
Тренировка 2
Танцевальное кардио. Базовые шаги
Легкий
49 Ккал
Кардио
15:14
Тренировка 4
Танцевальное кардио. Базовые шаги
Легкий
45 Ккал
Кардио
15:53
Тренировка 3
Танцевальное кардио. Базовые шаги
Легкий
47 Ккал
Кардио
15:48
Тренировка 1
Танцевальное кардио. Базовые шаги
Легкий
47 Ккал
Кардио
23:58
Тренировка 6
Танцевальное кардио 2
Средний
191 Ккал
Кардио
20:57
Тренировка 5
Танцевальное кардио 2
Средний
167 Ккал
Кардио
22:01
Тренировка 4
Танцевальное кардио 2
Средний
176 Ккал
Кардио
22:30
Тренировка 3
Танцевальное кардио 2
Средний
180 Ккал
Кардио
23:37
Тренировка 2
Танцевальное кардио 2
Средний
188 Ккал

Любимый рацион

Посмотреть все

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

МаринаСегодня 20:35
А вообще хочется после базовых шагов заново пройти все 3 программы по зумбаде у Екатерины.
МаринаСегодня 20:35
Тренировка отличная. Делаю с "грузиком" в руках - с 2-месячным сыном. Включаю, когда не спит малыш, а позаниматься хочется. Такие "шаговые" тренировки очень выручают.
ВиолеттаСегодня 19:06
Добрый вечер!Благодарю Вас!Прекрасная разминка!
ВикаСегодня 18:50
отличная тренировка! всё понятно и очень зажигательно!
ВладаСегодня 18:18
Пока все получается, делаю после силовой и кардио, как заминочка супер для настроения и тренер супер , приятно даже просто посмотреть, но ноги сами впляс идут😁
ВладаСегодня 18:16
Очень нравится программа❤️❤️❤️ спасибо💕зумбада не получалась у меня, нужна была база и вот мечты сбываются😍 надеюсь что и зумбаду пройду
ТамараСегодня 14:59
Классная тренировка! Меня как раз устраивает продолжительность. Увы, нет особо времени
ЕкатеринаСегодня 11:15
Благодарю
ИринаСегодня 08:22
Очень нравятся тренировки и даже просто на прогулке хочется выполнять какие-то шаги, покачивания) Кажется, что даже походка стала в ритме танца)))
Вчера 19:27
Моя любимая программа