Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Дея Милль

Дея Милль

Курсы
2 программы
8 тренировок
Начать тренироваться!

О тренере

О тренере

Дипломированный фитнес-нутрициолог с международной квалификацией FPA (Ассоциация профессионалов).
Помогает людям вести осознанную, яркую и счастливую жизнь, отказываясь от голодовок и диет. Её индивидуальный подход учитывает образ жизни, привычки и пожелания клиентов.
Проводит консультации, обучает здоровому питанию и разрабатывает индивидуальные планы, направленные на достижение желаемых целей, например:
  • Похудеть без ущерба для здоровья
  • Избавиться от целлюлита
  • Восполнить дефицит микроэлементов
  • Получить энергию и физическую силу
  • Избавиться от проблем с кожей и волосами
  • Стать обладателем желаемой фигуры
  • Полюбить себя и найти безграничное счастье

Дея гарантирует качественные результаты, передачу ценных знаний и опыта для долгосрочных изменений.

Тренировки (20)

Посмотреть все
  • Ужин: ЗОЖные куриные стрипсы с салатом «Коул Слоу»
    Лекция
    17:03

    Ужин: ЗОЖные куриные стрипсы с салатом «Коул Слоу»

    Кулинарный мастер-класс на 1600 ккал. Рацион 3

    Средний
    17 Ккал
  • Обед: Суп из трёх видов капусты с курицей и зелёной гречкой
    Лекция
    11:06

    Обед: Суп из трёх видов капусты с курицей и зелёной гречкой

    Кулинарный мастер-класс на 1600 ккал. Рацион 3

    Средний
    11 Ккал
  • Завтрак: Омлет пуляр с креветками
    Лекция
    14:33

    Завтрак: Омлет пуляр с креветками

    Кулинарный мастер-класс на 1600 ккал. Рацион 3

    Средний
    14 Ккал
  • Десерт: Трио простых десертов
    Лекция
    31:06

    Десерт: Трио простых десертов

    Кулинарный мастер-класс на 1600 ккал. Рацион 3

    Средний
    31 Ккал
  • Урок 8. Продукты-жиросжигатели
    Лекция
    12:11

    Урок 8. Продукты-жиросжигатели

    Средний
    24 Ккал
  • Урок 12. Здоровый образ жизни — это про любовь к себе
    Лекция
    14:30

    Урок 12. Здоровый образ жизни — это про любовь к себе

    Средний
    29 Ккал
  • Урок 11. Подведение итогов
    Лекция
    12:33

    Урок 11. Подведение итогов

    Средний
    25 Ккал
  • Урок 10. «Волшебная таблетка»
    Лекция
    15:13

    Урок 10. «Волшебная таблетка»

    Средний
    30 Ккал
  • Урок 9. Как стресс влияет на вес?
    Лекция
    11:31

    Урок 9. Как стресс влияет на вес?

    Средний
    23 Ккал
  • Урок 7. Фастинг, читинг и интервальное голодание
    Лекция
    10:33

    Урок 7. Фастинг, читинг и интервальное голодание

    Средний
    21 Ккал
  • Урок 6. Тело мечты
    Лекция
    09:25

    Урок 6. Тело мечты

    Средний
    18 Ккал
  • Урок 5. Как питьевой режим влияет на жиросжигание
    Лекция
    06:15

    Урок 5. Как питьевой режим влияет на жиросжигание

    Средний
    12 Ккал
  • Урок 4. Как питание влияет на жиросжигание. Часть 2
    Лекция
    13:15

    Урок 4. Как питание влияет на жиросжигание. Часть 2

    Средний
    26 Ккал
  • Урок 3. Как питание влияет на жиросжигание
    Лекция
    08:27

    Урок 3. Как питание влияет на жиросжигание

    Средний
    16 Ккал
  • Урок 2. Как образ жизни, сон и физическая активность влияют на жиросжигание
    Лекция
    05:13

    Урок 2. Как образ жизни, сон и физическая активность влияют на жиросжигание

    Средний
    10 Ккал

Любимый рацион

Посмотреть все

Статьи о тренере

Посмотреть все

Другие тренеры

Посмотреть все