по подписке!
Урок 1
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Lucretia
очень приятный тренер Дмитрий, приятно слушать и техники классные. Понравилось что так подробно рассказал теорию и закрепил практикой. Мне после дыхания жарко стало,тело хорошо включилось. Была бы рада если от Дмитрия еще будет программа про Цыгун. Единственное что в тренеровки я бы поправила это проговаривать сколько раз в одну и в другую сторону а то пока головой крутила, он уже на второй круг пошел)))))
Куратор Юлия
Благодарим за обратную связь, ваше мнение очень важно для нас мы все обязательно учтем при выпуске новых программ.
Мария
у меня после вакуума повышается давление, кружится голова. получается, мне лучше отказаться от этого типа тренировок?
19.02SO
Благодарю) а следующий урок сразу делать?
Лариса
Дима, благодарю!!! Жаль что так долго собиралась на курс))) Это супер, все понятно, с дыханием буду практиковаться, не сразу получается. Жду с нетерпением следущего занятия! Бодрости в теле прибавилось, класс, а всего-то подышали...
Наташа и Настя
Спасибо! Очень понравилось!
Лилия
Замечательный курс! Прекрасный тренер! Жду следующего урока с нетерпением! После дыхательной практики почувствовала успокоение и ясность в голове.
Алёна
Приятные ощущение после, как будто только что по-настоящему проснулась. Спасибо!
Наталия
Спасибо за практику! удалось немного замедлиться.
Ксения
Слышала, что вакуум можно делать только на голодный желудок. То есть по сути его только утром можно делать? Или все же днем-вечером тоже при условии соблюдения некой пищевой паузы?
Куратор Юлия
Здравствуйте. Эти практики стоит делать именно утром, идеально за 30 минут перед завтраком
galinasharm
Доброе утро! Бодрит, освежает голову! Мне понравилось, продолжу заниматься. Думаю дальше будет еще лучше!)))
Ksenia Sat Kartar
Я преподаю Кундалини йогу, у нас нет ни наули, ни уджайи, а я уже давно подумываю о том, чтобы их освоить ) вот она возможность :))) Про ощущения пока сложно сказать, все внимание на технике, в голове, не в теле )
rlenak
дискомфорт в районе эпигастрия слева
Любовь
появилось чувство тепла в верхней части тела
Светлана
Все отлично, прошла первую тренировку, единственный минус для меня, что тренер в черном на черном, простите мою миопию… в очках сильно всматриваюсь.
Марина
После дыхательных практик спокойное ровное состояние, давно такого не было)
Мария
Здорово! спасибо большое!
Татьяна
Понравилось . Буду делать дальше
Анна Д
Дышать тяжко, не хватало воздуха будто) это моя первая такая практика, пока ничего не понятно, но интересно, что будет дальше)
Светлана
Необычные ощущения: спокойствие и наполнение энергией одновременно. Буду продолжать.
nastacia.uv
Спасибо за эту программу. Это очень круто)
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам