по подписке!
Зарядка 6
Другие тренировки
-
08:54Зарядки на каждый деньЗарядка 1
-
07:49Зарядки на каждый деньЗарядка 2
-
07:51Зарядки на каждый деньЗарядка 3
-
09:32Зарядки на каждый деньЗарядка 4
-
07:49Зарядки на каждый деньЗарядка 5
-
08:19Зарядки на каждый деньЗарядка 6
-
10:26Зарядки на каждый деньЗарядка 7
-
08:40Зарядки на каждый деньЗарядка 8
-
08:00Зарядки на каждый деньЗарядка 9
-
08:00Зарядки на каждый деньЗарядка 10
-
10:20Зарядки на каждый деньЗарядка 11
-
08:30Зарядки на каждый деньЗарядка 12
-
08:40Зарядки на каждый деньЗарядка 13
-
09:15Зарядки на каждый деньЗарядка 14
-
08:50Зарядки на каждый деньЗарядка 15
-
09:40Зарядки на каждый деньЗарядка 16
-
08:50Зарядки на каждый деньЗарядка 17
-
08:50Зарядки на каждый деньЗарядка 18
-
09:10Зарядки на каждый деньЗарядка 19
-
09:10Зарядки на каждый деньЗарядка 20
-
07:20Зарядки на каждый деньЗарядка 21
-
07:00Зарядки на каждый деньЗарядка 22
-
08:00Зарядки на каждый деньЗарядка 23
-
09:00Зарядки на каждый деньЗарядка 24
-
07:40Зарядки на каждый деньЗарядка 25
-
09:40Зарядки на каждый деньЗарядка 26
-
08:10Зарядки на каждый деньЗарядка 27
-
10:30Зарядки на каждый деньЗарядка 28
-
09:10Зарядки на каждый деньЗарядка 29
-
07:00Зарядки на каждый деньЗарядка 30
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Alexandra
Отличная зарядка! Очень нравится формат, что тренеры меняются, так как у каждого своя манера - не заскучаешь) Спасибо всем!
Алла
не все балерины
Татьяна
Очень энергично. необычно для зарядки. Спасибо
Людмила Васелкова
Отличная зарядка! Бодрая! Спасибо!
Sofia
Анастасия! самая моя любимая зарядка от вас, быстро-динамично! благодарю ❤️
Анастасия Завистовская
София, благодарю 🙏🏼
Нина
почитала отзывы и стало прям интересно, как я и предполагала это не зарядка плохая, а люди странные!ЗАРЯДКА СУПЕР!Спасибо
Анастасия Завистовская
Нина, 🫶🏼🫶🏼🫶🏼
Арина
Это должно быть продолжением зарядки. Плечевой сустав пришел в шок даже при наличии растяжки до(занимаюсь по двум зарядкам сразу). Отвратительно. И можно не рекомендовать другие форматы этого тренера - нам, к сожалению, не по пути. Было бы честным ставить уровень сложности 2, а не 1.
Майя Абакумова
Странная зарядка, не для утра.
Анастасия Завистовская
Майя, здравствуйте) На платформе у меня опубликованы ещё 2 программы зарядок совершенно другого формата: Нежные зарядки https://my.fitstars.ru/training/137 Нежные зарядки 2 https://fitstars.ru/programs/soft-charging-two Вдруг вам понравится ? Попробуйте ?
Алия
Это не зарядка! Как будто какой то элемент выдранный из тренировок! Ты только встаешь с кровати, ни разминки, ни потягушек-соащу руками крути и приседай 🤪
Инна
Не успеваю. Для утра слишком интенсивно…
Юлия
Мне очень понравилась зарядка! Спасибо! Такой заряд бодрости и активности с утра))) Да, возможно, она для тренированных людей. Но мне за 50 и я не спортсменка, просто стараюсь с помощью вашей платформы держать себя в форме, а не в полуленивом состоянии. Мне отлично зашло, благодарю!!!
Куратор Юлия
Юлия, спасибо Вам за отзыв! Очень рады, что Вам понравилась зарядка! Все люди разные, кому то хочется спокойного пробуждения, а кто то с утра готов в бой и на свершения. Пусть каждая зарядка наполняет Вас силами, положительными эмоциями и зарядом бодрости на весь день💪
Анастасия Завистовская
Юлия! Мой восторг ! Я знаю, что моя программа не из простых, здорово, что она вам подошла )))
Валерий Колесников
Отвратительно. Очередной максимально непродуманный комплекс, чисто что ей в голову взбредет то и пытается дать. Обращение ко всей команде, ну подсмотрите вы уже как все это делается в эпл фитнес, каждое упражнение должно сначала ОБЬЯСНЯТЬСЯ, а то ведь за вашими гиперактивными тренерами не успеть!
Куратор Юлия
Валерий, попробуйте Нежные зарядки с Анастасией. Надеемся, Вам очень понравится
Анастасия Завистовская
Валерий, здравствуйте) да, действительно Вы правы эти зарядки я сняла в высоком темпе, но было решено оставить их на платформе, так как многим они подошли. Но! Я сняла ещё 2 спокойных программы утренних зарядок. Возможно что-то из них Вам подойдет. Но, предупрежу, они прямо очень спокойные Нежные зарядки https://my.fitstars.ru/training/137 Нежные зарядки 2 https://fitstars.ru/programs/soft-charging-two
Анна
Большое спасибо за зарядки от вас, Анастасия! Мне такие больше всего нравятся. прекрасное начало дня.
Анастасия Завистовская
Анна, благодарю 🙏🏼
Марина
благодарю
Мария
Зарядилась бодростью! все супер!
Анастасия Завистовская
🫶🏼
Татьяна
Анастасия, зарядка супер. Сегодня хотелось чего-то интенсивного и пожалуйта Ваша зарядка. Кошка в планке не дала мне мухлевать легла под живот. занимаюсь под контролем фитокошки.
Наталья
не такая уж и простая )
Светлана
очень интенсивно. не успеваю. это для супер спортсменов
Анастасия Завистовская
Светлана, здравствуйте) У меня есть программа зарядок совершенно отличающаяся от этих. https://my.fitstars.ru/training/137 Может она вам понравится 🌞
Виктория К
Мне было сложно, но чувствую себя хорошо и бодро после нее! По темпу успеваю, но упражнения с колеями очень тяжело идут, мне больно.
Куратор Юлия
Виктория, упражнения, которые причиняют боевые ощущения, не выполняйте, замените, упростите.
Наталья
очень быстрый темп!!! не успеваю совершенно! вторая зарядка с этим тренером и эффект тот же, раздражение!
Анастасия Завистовская
Наталья, здравствуйте) возможно Вы удивитесь, но у этого же тренера есть совершенно другие зарядки ) и я искренне надеюсь, что они вам понравятся https://my.fitstars.ru/training/137 🌞
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам