по подписке!
Лимфозарядка. Полный протокол
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
florinda19
Благодарю, очень понравилось!
Оксана Алексеева
Спасибо за обратную связь!)
Вика
Спасибо за отличную и продуктивную программу!
Оксана Алексеева
Спасибо за обратную связь)
Надежда Шамигулова
Не понравилась программа.
Оксана Алексеева
Спасибо за обратную связь)
Любовь
Благодарю Оксану и всех причастных за столь интресный курс!!!! Очень необычный, но такой нужный!!!! Мне понравилось что все разбито по маленьким занятиям, а основной комплекс в конце. Отеки сходят, или накапливаются меньше. Спасибо!
Оксана Алексеева
Благодарю за отзыв, Любовь!)
Виктория
не нашла 8 занятие где в режиме реального времени. есть ли оно?
Виктория
все, нашла. оно называется занятие номер 7.
koposowaelena
Добрый день! Подскажите как часто рекомендуется делать такую запядку? На ежедневной основе или достаточно 2-3 раза в нелелю?
Оксана Алексеева
Добрый день!) достаточно 2-3 раза в неделю. В остальные дни делайте «Лимфомассаж», он короче. Курс «Лимфомассаж» тоже представлен на платформе.
Алёна Весенина
Здравствуйте! В последнем занятии были дополнительные текстовые файлы, почему-то в прошлый раз не скачались, а теперь их тут ,вообще, не вижу 😔
Алёна Весенина
Увидела, что теперь в первом занятие все😊
tusyagromova
Здравствуйте. Спасибо большое за курс, для меня он очень полезен. Можно ли утром сразу после этих упражнений переходить к обычной активной зарядке?
Оксана Алексеева
Здравствуйте) да можно
Maria Brazhnikova
Очень интересный курс! присоединяюсь к предыдущим комментариям - хотелось бы полный видео-курс с полными упражнениями на обе ноги, обе руки, чтобы было легко повторять за видео. Проделала все видео последовательно - тоже вариант, но каждый раз надо прыгать к компьютеру для переключения на следующий урок. Такой вопрос: насколько часто рекомендуется повторять занятия? хоть каждый день или есть какие-то ограничения-рекомендации?
Оксана Алексеева
Эта практика придумана как ежедневный ритуал. Особенно тем кто имеет склонность к отечности. Полный протокол записан, посмотрите пожалуйста 8 занятие)
Наталья Мылова
Когда выйдет полное видео с голосом за кадром, чтобы можно было расслабиться под музыку и слушая голос повторять упражнения (изредка подглядывая на кадр)?.
Оксана Алексеева
Оно уже выложено. Это 8 занятие)
Наталья Мылова
Спасибо большое).
Дарья
Оксана, спасибо за то, что собрали всё в единое видео и за полезные pdf - ресурсы))
Оксана Алексеева
Дарья, спасибо!) полное видео решили переписать по просьбам. Скоро появиться здесь, где будет с обемими руками и ногами и всеми повторениями.
Екатерина
Жаль, что тренер совсем не выходит на связь и не отвечает на вопросы. Тема хорошая, но подожду более интересной подачи.
Оксана Алексеева
Екатерина, решаем этот вопрос с техническим специалистом. Мне не приходят уведомления о вопросах. Напишите свой вопрос, я постараюсь мониторить и сразу отвечу. ) спасибо за ваш отзыв!)
Вероника
Интересная тема и курс, но согласна с комментариями, что хочется полноценное видео со всеми повторениями на все стороны и с комментариями. Будет здорово увидеть еще уроки, зарядки на тему лифодринажа. Спасибо
Куратор Юлия
Спасибо, что уделили нам время и рассказали о своих впечатлениях и пожеланиях. Всё передам ответственным лицам! Полезных занятий!
Анастасия
курс отличный! понравился, за тем исключением, что все либо на 1 руку, либо на 1 ногу. пока ставишь на паузу, забываешь, что было до этого, прокручиваешь заново..
Куратор Юлия
Спасибо за Ваш отзыв и замечания! Передаю их в отдел съёмок.
Анастасия
зарядка интересная,но соглашусь с девушками очень хочется полную версию с голосом и подскажите где можно приобрести нужные мячики.
Оксана Алексеева
Анастасия, полная версия представлена голосовым подкастом.
Алиса
Согласна! хочется полную версию.
Оксана Алексеева
Алиса, послушайте подкаст.
Ника
Понравилось,но хотелось бы эту зарядку полную в реальном времени с двумя руками, ногами , по 6 раз) и голосовыми подсказками, а то читать напоминалки боковым зрением и останавливать неудобно
Оксана Алексеева
Спасибо за ваш отзыв. Попробуйте ее делать под голосовую инструкцию - подкаст. Он в конце курса выложен. )
Ника
Добрый день, попробую, эффект от зарядки чувствуется
Ника
Добрый день, попробую, эффект от зарядки чувствуется
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам