Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Лимфозарядка. Полный протокол

Отзывы о тренировке

florinda19

22.03.2024

Благодарю, очень понравилось!

Оксана Алексеева

22.03.2024

Спасибо за обратную связь!)

Вика

16.03.2024

Спасибо за отличную и продуктивную программу!

Оксана Алексеева

16.03.2024

Спасибо за обратную связь)

Надежда Шамигулова

27.02.2024

Не понравилась программа.

Оксана Алексеева

27.02.2024

Спасибо за обратную связь)

Любовь

17.12.2023

Благодарю Оксану и всех причастных за столь интресный курс!!!! Очень необычный, но такой нужный!!!! Мне понравилось что все разбито по маленьким занятиям, а основной комплекс в конце. Отеки сходят, или накапливаются меньше. Спасибо!

Оксана Алексеева

17.12.2023

Благодарю за отзыв, Любовь!)

Виктория

13.08.2023

не нашла 8 занятие где в режиме реального времени. есть ли оно?

Виктория

13.08.2023

все, нашла. оно называется занятие номер 7.

koposowaelena

20.06.2023

Добрый день! Подскажите как часто рекомендуется делать такую запядку? На ежедневной основе или достаточно 2-3 раза в нелелю?

Оксана Алексеева

20.06.2023

Добрый день!) достаточно 2-3 раза в неделю. В остальные дни делайте «Лимфомассаж», он короче. Курс «Лимфомассаж» тоже представлен на платформе.

Алёна Весенина

24.04.2023

Здравствуйте! В последнем занятии были дополнительные текстовые файлы, почему-то в прошлый раз не скачались, а теперь их тут ,вообще, не вижу 😔

Алёна Весенина

24.04.2023

Увидела, что теперь в первом занятие все😊

tusyagromova

15.04.2023

Здравствуйте. Спасибо большое за курс, для меня он очень полезен. Можно ли утром сразу после этих упражнений переходить к обычной активной зарядке?

Оксана Алексеева

14.05.2023

Здравствуйте) да можно

Maria Brazhnikova

06.04.2023

Очень интересный курс! присоединяюсь к предыдущим комментариям - хотелось бы полный видео-курс с полными упражнениями на обе ноги, обе руки, чтобы было легко повторять за видео. Проделала все видео последовательно - тоже вариант, но каждый раз надо прыгать к компьютеру для переключения на следующий урок. Такой вопрос: насколько часто рекомендуется повторять занятия? хоть каждый день или есть какие-то ограничения-рекомендации?

Оксана Алексеева

14.05.2023

Эта практика придумана как ежедневный ритуал. Особенно тем кто имеет склонность к отечности. Полный протокол записан, посмотрите пожалуйста 8 занятие)

Наталья Мылова

04.04.2023

Когда выйдет полное видео с голосом за кадром, чтобы можно было расслабиться под музыку и слушая голос повторять упражнения (изредка подглядывая на кадр)?.

Оксана Алексеева

14.05.2023

Оно уже выложено. Это 8 занятие)

Наталья Мылова

15.05.2023

Спасибо большое).

Дарья

28.03.2023

Оксана, спасибо за то, что собрали всё в единое видео и за полезные pdf - ресурсы))

Оксана Алексеева

01.04.2023

Дарья, спасибо!) полное видео решили переписать по просьбам. Скоро появиться здесь, где будет с обемими руками и ногами и всеми повторениями.

Екатерина

17.03.2023

Жаль, что тренер совсем не выходит на связь и не отвечает на вопросы. Тема хорошая, но подожду более интересной подачи.

Оксана Алексеева

25.03.2023

Екатерина, решаем этот вопрос с техническим специалистом. Мне не приходят уведомления о вопросах. Напишите свой вопрос, я постараюсь мониторить и сразу отвечу. ) спасибо за ваш отзыв!)

Вероника

13.03.2023

Интересная тема и курс, но согласна с комментариями, что хочется полноценное видео со всеми повторениями на все стороны и с комментариями. Будет здорово увидеть еще уроки, зарядки на тему лифодринажа. Спасибо

Куратор Юлия

13.03.2023

Спасибо, что уделили нам время и рассказали о своих впечатлениях и пожеланиях. Всё передам ответственным лицам! Полезных занятий!

Анастасия

12.03.2023

курс отличный! понравился, за тем исключением, что все либо на 1 руку, либо на 1 ногу. пока ставишь на паузу, забываешь, что было до этого, прокручиваешь заново..

Куратор Юлия

13.03.2023

Спасибо за Ваш отзыв и замечания! Передаю их в отдел съёмок.

Анастасия

10.03.2023

зарядка интересная,но соглашусь с девушками очень хочется полную версию с голосом и подскажите где можно приобрести нужные мячики.

Оксана Алексеева

25.03.2023

Анастасия, полная версия представлена голосовым подкастом.

Алиса

07.03.2023

Согласна! хочется полную версию.

Оксана Алексеева

25.03.2023

Алиса, послушайте подкаст.

Ника

06.03.2023

Понравилось,но хотелось бы эту зарядку полную в реальном времени с двумя руками, ногами , по 6 раз) и голосовыми подсказками, а то читать напоминалки боковым зрением и останавливать неудобно

Оксана Алексеева

25.03.2023

Спасибо за ваш отзыв. Попробуйте ее делать под голосовую инструкцию - подкаст. Он в конце курса выложен. )

Ника

28.03.2023

Добрый день, попробую, эффект от зарядки чувствуется

Ника

28.03.2023

Добрый день, попробую, эффект от зарядки чувствуется

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам