по подписке!
Лимфодренажная тренировка грудной области
Другие тренировки
-
01:25Лимфодренажные зарядкиПодготовка к интенсиву
-
08:10Лимфодренажные зарядкиЛимфодренажная тренировка ног
-
07:06Лимфодренажные зарядкиЛимфодренажная тренировка области живота и таза
-
05:19Лимфодренажные зарядкиЛимфодренажная тренировка области солнечного сплетения
-
05:33Лимфодренажные зарядкиЛимфодренажная тренировка грудной области
-
05:35Лимфодренажные зарядкиЛимфодренажная тренировка рук
-
06:18Лимфодренажные зарядкиЛимфодренажная тренировка шеи, головы и лица
-
57:25Лимфодренажные зарядкиЛимфозарядка. Полный протокол
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Анна Д.
Спасибо большое, мне очень нравятся лимфодренажные упражнения! Но я хотела бы спросить: когда я делала массаж грудины, у меня были неприятные болевые ощущения даже при легком надавливании. Это может быть признаком застоя лимфы или, скорее всего, восполительного процесса в тканях? Я не знаю, стоит ли бить тревогу или просто набраться терпения и подождать.
Оксана Алексеева
Анна, здравствуйте!) Неприятные болевые ощущения могут быть как из-за застоя в тканях, так и из-за перегрузки мышц. Если бы была травма, то вы бы точно об этом знали, верно? Вам нужно мягко и нежно разминать эту область и понаблюдать - не уходят ли эти неприятные ощущения. Если через неделю все будет по-прежнему - обратитесь к врачу терапевту.
Катерина
А если голова начинаер немного кружится это норм?
Оксана Алексеева
Здравствуйте, подскажите на каком упражнении у вас это бывает?
Maria Brazhnikova
Очень интересное направление, непривычные ощущения в теле, спасибо!
Оксана Алексеева
На здоровье! Спасибо за отзыв!)
Дарья
Спасибо за новое для меня направление - лимфодренаж. Здорово, что комплексно даётся информация. На этом занятии не всегда было понятно, какие конкретно места нужно было прорабатывать, так как камера располагаль далеко. Делала по наитию)
Оксана Алексеева
Дарья, спасибо за отзыв) постараемся учесть пожелания. Записали полный протокол занятия. Следите, скоро выложим на платформу.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам