по подписке!
Лимфодренажная тренировка рук
Другие тренировки
-
01:25Лимфодренажные зарядкиПодготовка к интенсиву
-
08:10Лимфодренажные зарядкиЛимфодренажная тренировка ног
-
07:06Лимфодренажные зарядкиЛимфодренажная тренировка области живота и таза
-
05:19Лимфодренажные зарядкиЛимфодренажная тренировка области солнечного сплетения
-
05:33Лимфодренажные зарядкиЛимфодренажная тренировка грудной области
-
05:35Лимфодренажные зарядкиЛимфодренажная тренировка рук
-
06:18Лимфодренажные зарядкиЛимфодренажная тренировка шеи, головы и лица
-
57:25Лимфодренажные зарядкиЛимфозарядка. Полный протокол
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Ирина
Класс 💐
Оксана Алексеева
Спасибо за обратную связь)
Анастасия
При выполнении выжимания рук почему-то началось лёгкое покалывание в ступнях
Оксана Алексеева
Здравствуйте, Анастасия!) Появление новых ощущений в разных частях тела - это нормально. В организме есть единая фасциально-чувствительная сеть,массируя на руки - мы ноги тоже активируем)
tusyagromova
Здравствуйте. Спасибо большое за курс, для меня он очень полезен. Можно ли утром сразу после этих упражнений переходить к обычной активной зарядке?
Оксана Алексеева
Здравствуйте, да можно и даже нужно. Ваше тело готово и главное - выровнено. Мы ведь и с осанкой немного поработали😉
Оксана
Скажите, можно ли делать несколько занятий сразу. Например упражнения на ноги, на руки и на диафрагму в одной зарядке. Или принципиально делить эти занятия по разным дням
Оксана Алексеева
Можно делать все вместе, если вы не чувствуете дискомфорта после занятий. Полный протокол Лимфозарядки включает все упражнения.
Гуля
Здравствуйте. Спасибо за интересный курс. Вопрос - можно ли его делать во время месячных, когда больше воды задерживается в организме?
Оксана Алексеева
Можно и даже нужно)
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам