по подписке!
Урок 7. Заменители сахара и пластик
Другие тренировки
-
14:24Здоровое питание: найти балансУрок 1. Белок
-
11:06Здоровое питание: найти балансУрок 2. Жиры
-
10:34Здоровое питание: найти балансУрок 3. Углеводы
-
13:06Здоровое питание: найти балансУрок 4. Клетчатка
-
18:34Здоровое питание: найти балансУрок 5. Баланс рациона
-
17:18Здоровое питание: найти балансУрок 6. Еда, от которой стоит отказаться
-
17:13Здоровое питание: найти балансУрок 7. Заменители сахара и пластик
-
15:11Здоровое питание: найти балансУрок 8. Спасаемся от стресса
-
11:33Здоровое питание: найти балансУрок 9. Микробиом. Важность
-
13:25Здоровое питание: найти балансУрок 10. Вегетарианство
-
20:22Здоровое питание: найти балансУрок 11. Метаболическое здоровье
-
14:25Здоровое питание: найти балансУрок 12. Питание долгожителей
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Светлана Киселева
Здравствуйте! Ответьте, пожалуйста, про монк фрукт на маркетплейсе. Он либо +эритрит, либо +аллюлоза. Существует ли он в чистом виде?
Ирина Б.
Здравствуйте! На маркетплейсах продаётся Монк + Аллюлоза (отдельно монк фрукт не находила). Подскажите, пожалуйста, не вреден ли такой компонент в качестве сахзама?
Лиля
Спасибо за полезную информацию, с подсластителями нужно разобраться...
elyv
Крахмалистые овощи, это кстати свёкла. Тоже все нужно кушать в норме
elyv
Или варенья сироп натуральный. Гл не переедать, вот и все.
elyv
Нужно использовать ту продукцию и те природные источники, где мы живём. А не иностранные подслатители. Питание должно быть продуктами, выращенные в тех регионах. Добавь мёда если можно,
Александра
А какая бутылка лучше стальная или стеклянная?
Куратор Юлия
Выбор между стальной и стеклянной бутылкой зависит от ваших нужд. Стальная бутылка более прочная и сохраняет напитки горячими или холодными дольше, но может передавать привкус металла и сложнее чистится. Стеклянная бутылка экологически чистая, не влияет на вкус напитков и легче моется, но может разбиться и не сохраняет температуру напитков так долго.
Марина
не нашла информацию о сукралозе ,насколько она безопасна в разумных количествах и тп
Куратор Юлия
Ответ от эксперта: Сукралоза — искусственный подсластитель, безопасный для употребления в разумных количествах. Она не метаболизируется организмом и выводится в неизменённом виде, не влияя на уровень сахара в крови. Хотя исследования подтверждают её безопасность, в очень больших дозах могут возникать негативные эффекты, такие как влияние на микрофлору кишечника. Сукралоза термически стабильна, но при нагревании выше 120°C могут происходить изменения, что делает её менее безопасной. В целом, умеренное потребление сукралозы считается безопасным.
Екатерина
Спасибо,очень интересно) сложно полностью отказаться от пластика -он везде! буду пробовать минимизировать хотя бы)
Наталья Баринова
Доброе утро. Благодарю за такую шикарную информацию. Очень сложно полностью отказаться от пластика, ТК даже фильтр для воды -пластик, но однозначно можно минимизировать 👌
Виктория
Добрый день! Спасибо за инфорацию! Вопрос про бумажную салфетку между крышкой и стеклянным контейнером... Где взять безопасную? Они же все отбелены хлором! То, о чем Вы говорите- кухонные бумажные полотенца очень вредны для контакта с пищей.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам