Летняя перезагрузка

5

Приглашаем на марафон от Ольги Дерендеевой, который продлится 21 день.

Вас ждут эксклюзивные тренировки* по 30 минут:

– кардио,

– силовые,

– растяжка,

– пилатес.

*Материалы марафона являются закрытыми и не входят в базовую подписку.

Марафон сосредоточен на улучшении качества вашего тела. Вы сможете постройнеть, при этом сохранить мышечную массу и укрепить все группы мышц.

Необходимый инвентарь: резинки (тканевые или латексные) и гантели. Если у вас отсутствует необходимое оборудование, то тренер будет предлагать альтернативные варианты.

Упражнения демонстрируются не только профессиональным тренером, но и обычным человеком, полюбившим тренировки. 

Предлагаем максимально включиться в процесс. Занимайтесь каждый день вместе с нами, чтобы через три недели увидеть своё новое тело!

Приобрести инвентарь для тренировок можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Автор: Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре, ЛФК и реабилитации. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 10 лет. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса, восстановление после травм, пилатес.