по подписке!
Первый модуль. Урок 3. Комплекс на подвижность большого пальца и голеностопа для легкой уверенной походки
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Ксения
действительно полезные упражнения,спасибо за этот комплекс!!!
Юлия Забоева
Пожалуйста) Сама им частенько пользуюсь :)
bremselos
Юлия, скажите, пожалуйста, когда стопу ставим на палец и двигаем пяткой, колено должно быть неподвижно?
Юлия Забоева
Не обязательно) Амплитуда по ощущениям)
Katerina Chirukhina
Спасибо огромное что уделяете внимание стопам!:) У меня как раз пяточная шпора уже больше 2 лет....
Ирина
😄не думала, что вроде бы простые движения, вызовут 'истерику' в ногах. Спасибо!
Polly
Необычно. Мне нравится, спасибо!
Мария Халилова
очень понравился этот разминочный комплекс, спасибо!)
Ольга
Доброго дня. Почему я не могу добавить этот курс в мои тренировки- каждый раз надо искать заново? И как тренер Юлия не представлена в поиске для тренировок. Здоровые стопы 2.0 + ягодицы Юлия Забоева
Куратор Юлия
Ольга, добрый день. Это курс - поэтому вы не можете добавить его в блок мои программы (мои тренировки) . Поэтому вы и не можете его найти в поиске в программах
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам