Урок №4. Буккальный массаж

Программа «Массаж для лица»

Тренер Мария Семенова

1777

10 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Катя Григорович

30.07.2024

Очень неприятный массаж, делать его, пожалуй, больше не буду, п то вытяну щеки, и будут они как у бульдога 😀 Тренер очень красивая)

Ирина

20.07.2024

🔥🔥🔥

Олег

05.07.2024

Снято странно , нет понимания что проминаем , нет четкого объяснения ( Можно прикладывать картинку из анатомии лица о каких мышцах речь .

Куратор Юлия

06.07.2024

Здравствуйте. Спасибо за обратную связь! Передаю Ваше замечание в ответственный отдел! Обязательно учтем при съёмках новый программ и курсов!

Olli

09.05.2024

а как часто нужно/можно делать буккальный массаж?

Куратор Юлия

10.05.2024

Здравствуйте. 1-2 раза в неделю

Алина

10.04.2024

Мария, здравствуйте! Делаю буккальный массаж и фейс фитнес часто в один день и у меня носогубные складки стали более заметными...Что я делаю неправильно?

Мария Семенова

22.04.2024

Добрый день! Если вы заметили, что носогубные складки стали более заметными после таких процедур, возможно, стоит пересмотреть подход. Убедитесь, что техника выполнения массажа и упражнений для лица корректна. Слишком частые процедуры могут перегружать мышцы и кожу лица. Это может привести к противоположному результату — углублению морщин и потере упругости кожи. Рекомендую делать буккальный массаж не чаще 1-2 раз в месяц и фейс-фитнес — ежедневно или через день. После массажа и фейс-фитнеса крайне важно использовать качественные увлажняющие и питательные крема, которые помогут восстановить кожу и способствовать её регенерации.

Ирина

11.03.2024

Добрый день. Соглашусь с предыдущими комментариями. Я совсем не поняла упражнения и какие мышцы нужно проработать ровно с середины занятия.

Мария Семенова

29.03.2024

Ирина, спасибо за обратную связь.

Лена

16.02.2024

Добрый день! Хотелось бы, чтоб обозначалась частота массажной техники. Когда рассказывается про мышцу, то да, показывать визуально на картинке или хотя бы примерные её границы. А так получается очень сложно и не понятно, правильно ли техника получается. Иначе можно себе только навредить

Мария Семенова

27.02.2024

Елена, спасибо за пожелания, учту их при создании будущих курсов.

Александра

14.02.2024

Не совсем понятны упражнения, не хватает более четкого объяснения

Мария Семенова

27.02.2024

Если у вас остались вопросы, спрашивайте. Постараюсь помочь.

Наталья

04.02.2024

Добрый день! Очень полезный массаж. Только хотелось бы перед каждым упражнением понимать какую мышцу прорабатываем, не всегда это понятно. Может на картинке показывать, или перед упражнением пальцем прям на лице отмечать?