Ужин: ЗОЖные куриные стрипсы с салатом «Коул Слоу»

Программа «Кулинарный мастер-класс на 1600 ккал. Рацион 3»

Тренер Ольга Дерендеева

363

17 Ккал

Другие тренировки

31:06

Кулинарный мастер-класс на 1600 ккал. Рацион 3

Десерт: Трио простых десертов

31 Ккал
14:33

Кулинарный мастер-класс на 1600 ккал. Рацион 3

Завтрак: Омлет пуляр с креветками

14 Ккал
11:06

Кулинарный мастер-класс на 1600 ккал. Рацион 3

Обед: Суп из трёх видов капусты с курицей и зелёной гречкой

11 Ккал
17:03

Кулинарный мастер-класс на 1600 ккал. Рацион 3

Ужин: ЗОЖные куриные стрипсы с салатом «Коул Слоу»

17 Ккал

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

marinadalgatova

11.03.2024

Здравствуйте.а можно вместо хлопьев взять отруби кукурузные? Хлопья без сахара фирмы ого с красителем,кармином красят,очень аллергичный краситель Какие хлопья без сахара хорошие?

Дея Милль

31.03.2024

Здравствуйте! Это не совсем равноценная замена. Выбор хлопьев без добавленного сахара и с хорошим составом может варьироваться в зависимости от региона и доступности конкретных брендов. Рекомендую вам при выборе хлопьев искать те, которые содержат цельные зерна, нулевой процент добавленного сахара. Также полезно обращать внимание на наличие клетчатки и белка, которые помогут вам оставаться сытыми дольше.