Top.Mail.Ru
Начать тренироваться

Каталог тренировок

Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!

Фильтры
Фильтры
Уровень
  • Вводная
    Зарядки
    02:59

    Вводная

    Бережный фитнес для будущих мам 3 триместр

    Легкий
    5 Ккал
  • Тренировка 6
    Зарядки
    08:24

    Тренировка 6

    Танцевальные зарядки

    Легкий
    42 Ккал
  • Тренировка 7
    Зарядки
    08:18

    Тренировка 7

    Танцевальные зарядки

    Легкий
    41 Ккал
  • Тренировка 8
    Зарядки
    08:11

    Тренировка 8

    Танцевальные зарядки

    Легкий
    40 Ккал
  • Тренировка 9
    Зарядки
    08:39

    Тренировка 9

    Танцевальные зарядки

    Легкий
    43 Ккал
  • Тренировка 10
    Зарядки
    08:26

    Тренировка 10

    Танцевальные зарядки

    Легкий
    42 Ккал
  • Тренировка 5
    Зарядки
    08:31

    Тренировка 5

    Танцевальные зарядки

    Легкий
    42 Ккал
  • Тренировка 4
    Зарядки
    08:34

    Тренировка 4

    Танцевальные зарядки

    Легкий
    42 Ккал
  • Тренировка 3
    Зарядки
    08:09

    Тренировка 3

    Танцевальные зарядки

    Легкий
    40 Ккал
  • Тренировка 2
    Зарядки
    08:21

    Тренировка 2

    Танцевальные зарядки

    Легкий
    41 Ккал
  • Тренировка 1
    Зарядки
    08:49

    Тренировка 1

    Танцевальные зарядки

    Легкий
    44 Ккал
  • Тренировка на верх тела с гантелями
    Сила
    34:19

    Тренировка на верх тела с гантелями

    Силовой ритм

    Сложный
    240 Ккал