Каталог тренировок
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
Фильтры
Сортировка
Фильтры
Уровень
Кардио
31:28
Тренировка 4
Горячий танцевальный комплекс
Средний251 Ккал
Кардио
34:05
Тренировка 3
Горячий танцевальный комплекс
Средний272 Ккал
Кардио
31:10
Тренировка 2
Горячий танцевальный комплекс
Средний249 Ккал
Кардио
33:05
Тренировка 1
Горячий танцевальный комплекс
Средний264 Ккал
Гибкость
31:12
Осознанность здесь и сейчас
Йога антистресс
Легкий156 Ккал
Гибкость
26:20
Снятие напряжения с шеи и трапеций
Йога антистресс
Легкий131 Ккал
Гибкость
24:12
Практика с полноценной медитацией шавасана
Йога антистресс
Легкий121 Ккал
Гибкость
22:35
Дыхание и движение
Йога антистресс
Легкий112 Ккал
Гибкость
28:09
Вечерняя йога перед сном
Йога антистресс
Легкий140 Ккал
Гибкость
32:20
Ежедневная практика
Йога антистресс
Легкий161 Ккал
Гибкость
24:02
Утренняя практика пробуждения тела
Йога антистресс
Легкий120 Ккал
Гибкость
34:04
Баланс внутри и снаружи
Йога антистресс
Легкий170 Ккал