по подписке!
Как проходить курс, чтобы получить максимальную пользу
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Олеся
Здравствуйте. Перед сном можно её делать?
Вера Аникина
Добрый день! ссылки на презентацию и канал автора не активны
Куратор Юлия
Здравствуйте. Проверили ссылки, они активны. Напишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru укажите с какого устройства занимаетесь, через сайт или приложение
Katerina Chirukhina
Юля, а что скажите по поводу пяточной шпоры? у меня более 2 дет уже...((
Юлия Забоева
Добрый, в курсе много про нее информации) Растягивать подошву нужно и исправлять вальгус. если есть. Лишний вес убирать
Райхан
Какую жесткость мячика выбирать? Шипы длинные или более короткие?
Юлия Забоева
мячик подбирается индивидуально по ощущениям. Можно с шипами или без них. Сначала лучше брать мягкий резиновый с шипами, потом его можно поменять
Дарья
Добрый день! Не вижу рекомендацию по мячику(
Евгения
У меня есть мячики с шипами, они идентичны внешне, но разные по степени сжатия. Для Ваших занятий требуется мячик, который легко можно сжать или тот, который практически не сжимается?
Надежда
рекомендации по выбору мячика очень хотелось бы получить
Куратор Юлия
Надежда, подойдет мяч диаметром 6,5 см
Юлия Строева
Добрый день. Какой размер мячика должен быть?
Мария Лазарева
Здравствуйте. А где рекомендации по мячику?
Maria
купила на озоне мячик сыр 6.8 см. надеюсь все верно)
Елена
я тоже не могу найти
Наталья
Добрый день. Не могу найти описание к видео с рекомендациями по массажному мячику. Подскажите, пожалуйста, где эти рекомендации.
Наталья
Добрый день. Не могу найти описание к видео с рекомендациями по массажному мячику. Подскажите, пожалуйста, где эти рекомендации.
Анна
очень вовремя появился этот курс, как раз ребёнку ортопед рекомендовал самомассаж стопы и голени
Natalija
Очень полезный курс! Спасибо.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам