Тренировка доступна только
по подписке!
по подписке!
Чтобы начать тренироваться — оформите подписку
со скидкой –70% по промокоду «foralltv2024»
Урок 3. Почему после дневного сна чувствуешь себя разбитым?
Программа «Здоровый сон для активной жизни»
Тренер Михаил Полуэктов
Другие тренировки
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Татьяна Усцова
не поняла один момент про процентное соотношение быстрого и медленного сна. мои smart часы и в инете пишут, что медленный сон в норме должен быть 90 минут или 20-25%. А тут Михаил говорит про 80% его продолжительности🤔 почему так?
Ольга
Спасибо! Много нового, интересного узнала!
Наталия
Полифазным сном живут в монастырях, и на удивление это вполне комфортно. Однажды послужила при монастыре месяц, и удивилась, что чувствуешь себя работоспособнее.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам