Гармоничное развитие тела

Посмотреть описание

preview

Самурай
5,0

365 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

132 Ккал

Сложный

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Дополнительные материалы

ТРЕНИРОВКА ВЫНОСЛИВОСТИ

Ведущий: Евгений Фабер

Участвовать в программе

План тренировок:

Выносливость
20:37
Кардиотренировка на ноги
Сложный
82 Ккал
Сегодня
Выносливость
18:10
Кардиотренировка на ноги и пресс
Сложный
72 Ккал
Завтра
Выносливость
18:08
Кардиотренировка на все тело
Сложный
72 Ккал
Th, 23.07
Выносливость
18:55
Кардиотренировка на верх тела
Сложный
75 Ккал
Fr, 24.07
Выносливость
21:01
Кардиотренировка на все тело
Сложный
84 Ккал
Sa, 25.07
Выносливость
20:06
Квадрат
Сложный
80 Ккал
Su, 26.07
Выносливость
19:00
Богатый блок
Сложный
76 Ккал
Mo, 27.07
Выносливость
16:05
Скалолазы
Сложный
64 Ккал
Tu, 28.07
Выносливость
19:08
Дровосек
Сложный
95 Ккал
We, 29.07
Выносливость
23:32
Канат
Сложный
117 Ккал
Th, 30.07
Выносливость
20:11
Корасон
Сложный
100 Ккал
Fr, 31.07
Выносливость
18:34
Прыг-скок
Сложный
92 Ккал
Sa, 01.08
Выносливость
20:24
Аладдин
Сложный
102 Ккал
Su, 02.08
Выносливость
20:35
В отрыв и вверх
Сложный
102 Ккал
Mo, 03.08
Выносливость
23:58
Одноножка
Сложный
119 Ккал
Tu, 04.08
Выносливость
18:44
Конькобежец
Сложный
93 Ккал
We, 05.08
Выносливость
19:38
Веловолейбокс
Сложный
98 Ккал
Th, 06.08
Выносливость
24:12
Форест
Сложный
121 Ккал
Fr, 07.08
Выносливость
19:51
Канкан
Сложный
99 Ккал
Sa, 08.08
Выносливость
20:38
Два супермена
Сложный
103 Ккал
Su, 09.08
Выносливость
21:08
Эндуро
Сложный
105 Ккал
Mo, 10.08
Выносливость
26:50
Брюс Ли
Сложный
134 Ккал
Tu, 11.08
Выносливость
20:28
Виды спорта
Сложный
102 Ккал
We, 12.08
Выносливость
21:48
Темп
Сложный
109 Ккал
Th, 13.08
Выносливость
21:22
Три опоры
Сложный
106 Ккал
Fr, 14.08
Выносливость
26:20
Домашний боец
Сложный
131 Ккал
Sa, 15.08
Выносливость
21:53
Медведь брейкер
Сложный
131 Ккал
Su, 16.08
Выносливость
18:15
Скорость
Сложный
109 Ккал
Mo, 17.08
Выносливость
21:54
Ускорение
Сложный
131 Ккал
Tu, 18.08
Выносливость
19:49
Утрамбовка
Сложный
118 Ккал
We, 19.08
Выносливость
21:04
В моем темпе
Сложный
126 Ккал
Th, 20.08
Выносливость
20:23
Фаберлэнд
Сложный
122 Ккал
Fr, 21.08
Выносливость
18:56
Кик и брасс
Сложный
113 Ккал
Sa, 22.08
Выносливость
22:36
Карусель
Сложный
135 Ккал
Su, 23.08
Выносливость
20:24
Перекат и выгиб
Сложный
122 Ккал
Mo, 24.08
Выносливость
21:25
Гармошка
Сложный
128 Ккал
Tu, 25.08
Выносливость
16:42
Казачок
Сложный
100 Ккал
We, 26.08
Выносливость
21:52
Разножка
Сложный
131 Ккал
Th, 27.08
Выносливость
22:00
Самурай
Сложный
132 Ккал
Fr, 28.08
Выносливость
21:59
Топим
Сложный
131 Ккал
Sa, 29.08
Выносливость
20:29
Брейкданс
Сложный
122 Ккал
Su, 30.08
Выносливость
20:14
Раунд
Сложный
121 Ккал
Mo, 31.08
Выносливость
21:26
Лесенка
Сложный
128 Ккал
Tu, 01.09
Выносливость
20:48
Человек паук
Сложный
124 Ккал
We, 02.09
Выносливость
21:20
Крадущийся тигр
Сложный
128 Ккал
Th, 03.09
Выносливость
20:38
Прогресс
Сложный
123 Ккал
Fr, 04.09

План тренировок:

Выносливость
20:37
Кардиотренировка на ноги
Сложный
82 Ккал
Сегодня
Выносливость
18:10
Кардиотренировка на ноги и пресс
Сложный
72 Ккал
Завтра
Выносливость
18:08
Кардиотренировка на все тело
Сложный
72 Ккал
Th, 23.07
Выносливость
18:55
Кардиотренировка на верх тела
Сложный
75 Ккал
Fr, 24.07
Выносливость
21:01
Кардиотренировка на все тело
Сложный
84 Ккал
Sa, 25.07
Выносливость
20:06
Квадрат
Сложный
80 Ккал
Su, 26.07
Выносливость
19:00
Богатый блок
Сложный
76 Ккал
Mo, 27.07
Выносливость
16:05
Скалолазы
Сложный
64 Ккал
Tu, 28.07
Выносливость
19:08
Дровосек
Сложный
95 Ккал
We, 29.07
Выносливость
23:32
Канат
Сложный
117 Ккал
Th, 30.07
Выносливость
20:11
Корасон
Сложный
100 Ккал
Fr, 31.07
Выносливость
18:34
Прыг-скок
Сложный
92 Ккал
Sa, 01.08
Выносливость
20:24
Аладдин
Сложный
102 Ккал
Su, 02.08
Выносливость
20:35
В отрыв и вверх
Сложный
102 Ккал
Mo, 03.08
Выносливость
23:58
Одноножка
Сложный
119 Ккал
Tu, 04.08
Выносливость
18:44
Конькобежец
Сложный
93 Ккал
We, 05.08
Выносливость
19:38
Веловолейбокс
Сложный
98 Ккал
Th, 06.08
Выносливость
24:12
Форест
Сложный
121 Ккал
Fr, 07.08
Выносливость
19:51
Канкан
Сложный
99 Ккал
Sa, 08.08
Выносливость
20:38
Два супермена
Сложный
103 Ккал
Su, 09.08
Выносливость
21:08
Эндуро
Сложный
105 Ккал
Mo, 10.08
Выносливость
26:50
Брюс Ли
Сложный
134 Ккал
Tu, 11.08
Выносливость
20:28
Виды спорта
Сложный
102 Ккал
We, 12.08
Выносливость
21:48
Темп
Сложный
109 Ккал
Th, 13.08
Выносливость
21:22
Три опоры
Сложный
106 Ккал
Fr, 14.08
Выносливость
26:20
Домашний боец
Сложный
131 Ккал
Sa, 15.08
Выносливость
21:53
Медведь брейкер
Сложный
131 Ккал
Su, 16.08
Выносливость
18:15
Скорость
Сложный
109 Ккал
Mo, 17.08
Выносливость
21:54
Ускорение
Сложный
131 Ккал
Tu, 18.08
Выносливость
19:49
Утрамбовка
Сложный
118 Ккал
We, 19.08
Выносливость
21:04
В моем темпе
Сложный
126 Ккал
Th, 20.08
Выносливость
20:23
Фаберлэнд
Сложный
122 Ккал
Fr, 21.08
Выносливость
18:56
Кик и брасс
Сложный
113 Ккал
Sa, 22.08
Выносливость
22:36
Карусель
Сложный
135 Ккал
Su, 23.08
Выносливость
20:24
Перекат и выгиб
Сложный
122 Ккал
Mo, 24.08
Выносливость
21:25
Гармошка
Сложный
128 Ккал
Tu, 25.08
Выносливость
16:42
Казачок
Сложный
100 Ккал
We, 26.08
Выносливость
21:52
Разножка
Сложный
131 Ккал
Th, 27.08
Выносливость
22:00
Самурай
Сложный
132 Ккал
Fr, 28.08
Выносливость
21:59
Топим
Сложный
131 Ккал
Sa, 29.08
Выносливость
20:29
Брейкданс
Сложный
122 Ккал
Su, 30.08
Выносливость
20:14
Раунд
Сложный
121 Ккал
Mo, 31.08
Выносливость
21:26
Лесенка
Сложный
128 Ккал
Tu, 01.09
Выносливость
20:48
Человек паук
Сложный
124 Ккал
We, 02.09
Выносливость
21:20
Крадущийся тигр
Сложный
128 Ккал
Th, 03.09
Выносливость
20:38
Прогресс
Сложный
123 Ккал
Fr, 04.09