2 звезды
143 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
28:46
Тренировка 1Легкий143 КкалЗавтра
Гибкость
27:00
Тренировка 2Легкий135 КкалВт, 13.10
Гибкость
28:41
Тренировка 3Легкий143 КкалСр, 14.10
Гибкость
30:24
Тренировка 4Легкий152 КкалЧт, 15.10
Гибкость
27:50
Тренировка 5Легкий139 КкалПт, 16.10
Гибкость
23:41
Тренировка 6Легкий118 КкалСб, 17.10
Гибкость
29:28
Тренировка 7Легкий147 КкалВс, 18.10
Гибкость
34:08
Тренировка 8Легкий170 КкалПн, 19.10
Гибкость
29:58
Тренировка 9Легкий149 КкалВт, 20.10
Гибкость
29:04
Тренировка 10Легкий145 КкалСр, 21.10
Гибкость
28:04
Тренировка 11Легкий140 КкалЧт, 22.10
Гибкость
27:07
Тренировка 12Легкий135 КкалПт, 23.10
Гибкость
25:08
Тренировка 13Легкий125 КкалСб, 24.10
Гибкость
33:00
Тренировка 14Легкий165 КкалВс, 25.10