2 звезды
62 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
37:10
Тренировка 1
Легкий74 КкалСегодня
Гибкость
33:16
Тренировка 2
Легкий66 КкалЗавтра
Гибкость
29:20
Тренировка 3
Легкий88 КкалTh, 23.07
Гибкость
28:20
Тренировка 4
Легкий56 КкалFr, 24.07
Гибкость
31:26
Тренировка 5
Легкий62 КкалSa, 25.07
Гибкость
37:10
Тренировка 6
Легкий74 КкалSu, 26.07
Гибкость
36:07
Тренировка 7
Легкий72 КкалMo, 27.07
Гибкость
28:31
Тренировка 8
Легкий57 КкалTu, 28.07
Гибкость
38:32
Тренировка 9
Легкий77 КкалWe, 29.07
Гибкость
41:29
Тренировка 10
Легкий82 КкалTh, 30.07
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса