2 звезды
76 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
20:13
Тренировка 1
Легкий60 КкалСегодня
Гибкость
21:06
Тренировка 2
Легкий63 КкалЗавтра
Гибкость
27:19
Тренировка 3
Легкий81 КкалSu, 06.09
Гибкость
23:00
Тренировка 4
Легкий69 КкалMo, 07.09
Гибкость
23:04
Тренировка 5
Легкий69 КкалTu, 08.09
Гибкость
21:33
Тренировка 6
Легкий64 КкалWe, 09.09
Гибкость
22:11
Тренировка 7
Легкий66 КкалTh, 10.09
Гибкость
22:26
Тренировка 8
Легкий67 КкалFr, 11.09
Гибкость
25:00
Тренировка 9
Легкий75 КкалSa, 12.09
Гибкость
22:32
Тренировка 10
Легкий67 КкалSu, 13.09
Гибкость
23:13
Тренировка 11
Легкий69 КкалMo, 14.09
Гибкость
25:35
Тренировка 12
Легкий76 КкалTu, 15.09
Гибкость
23:04
Тренировка 13
Легкий69 КкалWe, 16.09
Гибкость
25:21
Тренировка 14
Легкий76 КкалTh, 17.09
Гибкость
22:09
Тренировка 15
Легкий66 КкалFr, 18.09
Гибкость
21:06
Тренировка 16
Легкий63 КкалSa, 19.09
Гибкость
23:33
Тренировка 17
Легкий70 КкалSu, 20.09
Гибкость
23:13
Тренировка 18
Легкий69 КкалMo, 21.09
Гибкость
24:00
Тренировка 19
Легкий72 КкалTu, 22.09
Гибкость
19:31
Тренировка 20
Легкий58 КкалWe, 23.09
Гибкость
21:34
Тренировка 21
Легкий64 КкалTh, 24.09
Гибкость
21:01
Тренировка 22
Легкий63 КкалFr, 25.09
Гибкость
23:17
Тренировка 23
Легкий69 КкалSa, 26.09
Гибкость
24:30
Тренировка 24
Легкий73 КкалSu, 27.09
Гибкость
24:25
Тренировка 25
Легкий73 КкалMo, 28.09
Гибкость
22:34
Тренировка 26
Легкий67 КкалTu, 29.09
Гибкость
23:12
Тренировка 27
Легкий69 КкалWe, 30.09
Гибкость
22:09
Тренировка 28
Легкий66 КкалTh, 01.10
Гибкость
21:27
Тренировка 29
Легкий64 КкалFr, 02.10
Гибкость
18:25
Тренировка 30
Легкий55 КкалSa, 03.10
Инвентарь тренировки
Эластичная лента
Куб для йоги
Ковер для фитнеса