по подписке!
Дыхание и движение
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Полина
И я очень жду продолжения тренировок с анастасией🙏🏻🩶
Куратор Юлия
Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!
d.presnyakova
Очень мне нравится заниматься с Анастасией:) Вот здесь в саранче все же чувствовала поясницу…
Алёна
Спасибо за практики! Все занятия делала с удовольствием. Хотелось бы продолжения)
Куратор Юлия
Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!
Светлана
Очень приятная тренер, удовольствие от тренировки с ней. Хорошо все объясняет, никаких резких движений, телу приятно . Спасибо
Кристина Касьян
Отличные практики 🙏 благодаря пилатесу и занятиям вокалом понимаю о чем говорит Анастасия про дыхание) но все же немного теории в этом поане в уроке не хватило
Алёна Башурова
Спасибо! Очень приятно стало спине, только вот не понимаю, как делать выдох, чтобы сначала поднимался живот, затем грудная клетка 😅
Ксения Калинина
Здравствуйте! Чувствую небольшую боль между лопатками на упражнении с "кирпичиком". И там же на этапе, когда дыхание переходит в грудь, небольшую боль в груди. С чем может быть связано?
Елена
спасибо❤️
София
спасибо за практику! очень хорошо расслабляет!
Татьяна Волобуева
Спасибо огромное!Чудесная практика перед сном.Очень приятно заниматься с Анастасией!❤
Ирина
Очень приятная Тренер! Благодарю за практику
Ирина
Очень приятная Тренер! Благодарю за практику
Ирина
Очень приятная Тренер! Благодарю за практику
Ирина
Очень приятная Тренер! Благодарю за практику
Ирина
Очень приятная Тренер! Благодарю за практику
Елена null
Спасибо, отличная программа Буду постоянно возвращаться к этим тренировкам!
Оксана
Спасибо большое за тренировку! С большим удовольствием сделала утром вместо зарядки. Спина говорит мне спасибо!
Lena
Как сохранить себе программу?
Lena
Не одно видео а закладкув целом
Куратор Юлия
Такой возможности пока нет. Я передам Ваше пожелание техническим специалистам.
Дарья null
с Анастасией одно удовольсивие трениповаться ! спасибо !
Дарья null
тренироваться😊
Куратор Юлия
Благодарим за тёплые слова в адрес Анастасии! Занимайтесь на здоровье!
Инга
Просто блаженство от синхронизации движения и дыхания. Практика прошла в удовольствие. Благодарю, Анастасия 🥰
Куратор Юлия
Занимайтесь, наполняйтесь здоровьем, энергией и отличным самочувствием🤗
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам