2 звезды
188 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Растяжка
28:10
Тренировка 1
Легкий169 КкалСегодня
Растяжка
27:12
Тренировка 2
Легкий163 КкалЗавтра
Растяжка
29:25
Тренировка 3
Легкий176 КкалSu, 06.09
Растяжка
28:08
Тренировка 4
Легкий168 КкалMo, 07.09
Растяжка
28:35
Тренировка 5
Легкий171 КкалTu, 08.09
Растяжка
32:12
Тренировка 6
Легкий193 КкалWe, 09.09
Растяжка
31:21
Тренировка 7
Легкий188 КкалTh, 10.09
Растяжка
32:25
Тренировка 8
Легкий194 КкалFr, 11.09
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса