Тренировка 5 (кардио)

Программа «Реальное похудение»

Тренер Михаил Прыгунов

7876

129 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Дарья Василькина

01.09.2024

Было бы здорово продолжить такую тенденцию тренировок с реальными девушками. Очень сильно мотивирует и разжигает желание дойти до конца программы и похудеть больше всех))

Куратор Юлия

01.09.2024

✍️

Ekaterina

03.08.2024

К сожалению, новый видеоплейер не удобен. Я так понимаю, смена произошла в недавнее время, раньше все тренировки этой программы были в другом. Не устраивает, что нет функции вывести видео на большой экран. Годами во время занятий выводила тренировки на большой телевизор, теперь это технически занимает намного больше времени и усилий, что критично, когда стараешься втиснуть тренировки в тесный график и ежедневную рутину....

Куратор Юлия

06.08.2024

Здравствуйте. В связи с последними изменениями политики компании YouTube, блокировкой части контента, замедления просмотра видео и встраивание рекламы, руководство FitStars приняло решение отказаться от услуг компании YouTube в полном объеме и перейти на другой видеоплеер кинескоп. Функция трансляция тренировок более не доступна. Вы можете использовать встроенное приложение FitStars в смарт тв. Сейчас мы доступны на Андроид Тв, Яндекс ТВ, приставках Wink, LG, Салют ТВ. К концу года наше приложение появится на телевизорах Самсунг. Если на вашем ТВ отсутствует приложение FitStars, то вы можете докупить, например, приставку от Яндекса.

Куратор Юлия

06.08.2024

Так же, можно транслировать тренировки на ТВ если в вашем мобильном устройстве встроена эта функция

Екатерина

23.07.2024

У нас +34, тренируюсь в обнимку с вентилятором. Но при этом как-то довольно бодро все идет, и нет даже мысли отложить программу на осень. Если я могу кардио в жару, то я могу все💪💪💪

Katerina Chirukhina

31.05.2024

Подскажите а как работает уход кожи с живота, как он подтягивается? Жир уходит, а кожа весит, вот её как подтягивать?

Katerina Chirukhina

31.05.2024

Тренируюсь босиком :) Это норм в кардио тренировках?

Анна

07.05.2024

предыдущая кардио (3 день) показалась сложней, эта прямо огонь! может, уже привыкаю к темпу. спасибо!

Виктория

03.05.2024

Тренер супер! спасибо

Анастасия

23.04.2024

Не думала, что полюблю кардио! Столько раз начинала и столько раз бросала( А любовь к кардио началась с программы Кардио без прыжков с Михаилом! Спасибо!

Виктория

14.04.2024

Тренировка 🔥🔥🔥🔥🔥

Яна

08.04.2024

Спасибо, Михаил, за тренировку!!!

Наталья

05.04.2024

Последние 2 упражнения делала шагом, т. к. пульс превысил предельный. Очень приятно видеть, как Михаил заботиться о Наташе и хвалит ее))

ЛЯНА

31.03.2024

как всегда всё супер! пот льёт градом, как будто из парилки вышла. : )

Екатерина

18.03.2024

Если тренироваться через день по две тренировки сразу (кардио+силовая), то в каком порядке лучше делать, первую кардио и следом силовую или наоборот?

Ольга Дерендеева

18.03.2024

Силу отдельно) кардио и стретчинг можно вместе Силу можно 2 раза

Галина

10.03.2024

Здравствуйте 👋 Скажите, пожалуйста, гантели с каким весом нам понадобятся в дальнейшем? Спасибо заранее

Ольга Дерендеева

10.03.2024

Галина, гантели подбираются по вашему уровню подготовленности индивидуально От 3-10 кг

Елена

04.03.2024

Посоветуйте похожий комплекс с более высокой сложностью

Куратор Юлия

05.03.2024

Добрый день. Попробуйте Тринити, Новая жизнь 2022

Ольга

21.02.2024

Отличная тренировка!

Елизавета

13.02.2024

Очень удобный формат, посмотрел, попробовал, и на самом упражнении уже не отвлекаешся как его правильно делать. Спасибо.

Елия

23.01.2024

Обалденная тренировка!!!! Финалочка со спринтерским бегом - лучшая часть! Спасибо огромное! Невероятный запал энергии, несмотря на нагрузку в трене 💪🏼👍🏼