2 звезды
130 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Кардио
20:30
Тренировка 1
Средний143 КкалЗавтра
Кардио
20:13
Тренировка 2
Средний141 КкалSu, 06.09
Кардио
18:31
Тренировка 3
Средний129 КкалMo, 07.09
Кардио
20:10
Тренировка 4
Средний141 КкалTu, 08.09
Кардио
20:19
Тренировка 5
Средний142 КкалWe, 09.09
Кардио
20:00
Тренировка 6
Средний140 КкалTh, 10.09
Кардио
20:17
Тренировка 7
Средний141 КкалFr, 11.09
Кардио
18:41
Тренировка 8
Средний130 КкалSa, 12.09
Кардио
18:42
Тренировка 9
Средний130 КкалSu, 13.09
Кардио
19:15
Тренировка 10
Средний134 КкалMo, 14.09