по подписке!
Тренировка 1
Другие тренировки
-
15:00Тренировки для подростковТренировка 1
-
18:29Тренировки для подростковТренировка 2
-
13:30Тренировки для подростковТренировка 3
-
15:31Тренировки для подростковТренировка 4
-
13:25Тренировки для подростковТренировка 5
-
14:28Тренировки для подростковТренировка 6
-
14:03Тренировки для подростковТренировка 7
-
14:02Тренировки для подростковТренировка 8
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Мария
Решили с дочкой (8лет) пройти это программу, как зарядка. На каждый день-отлично
Влада
Четырехлетка с такой гордость выполнила тренировку) Счастливая)
Марина
Спасибо большое!(Тася 12 лет )
Мария
Мне показалось, слишком быстрый темп. Не успеваю переключиться между упражнениями, если есть, например, приседание. А подходить постоянно ставить на паузу, чтобы доделать упражнение, неудобн
Куратор Юлия
Добрый день, Мария! На платформе есть регулировка скорости видео. После того как Вы запустите видео, в левом нижнем углу необходимо нажать на "1x" и отрегулировать скорость воспроизведения до той, которая комфортна Вам!
Кирилл Доманин
Огромное спасибо за тренировку! Начал заниматься Ярослав (9 лет). Все получилось:-)
Света
мне очень понравилось но немного устала
jeliya
😀😀😀
jeliya
Здравствуйте Ольга, меня зовут Даниэль мне 11 лет ! Мне всё понравилось болела шея но я всё делал. И буду ещё заниматься 😊 СПАСИБО 😙😙😄😄😄😄
Ольга Дерендеева
Привет! Ты молодец! Что случилось с шеей?
jeliya
Это мама Даниэля. При выполнении отжиманий, когда из положения стоя шли вниз, он как-то не так распределял нагрузку и видимо из-за этого напрягалась шея.
Софи
спасибо большое, для подростков тренировка подходит 😚
vikulyashilova1
здравствуйте Ольга,я Настя мне 11 лет,тренировка супер сегодня сделала первый день очень понравилось,когда искала подходящее из всего подошла только ваша тренировка,буду ещё заниматься☺️
Ольга Дерендеева
Настя, привет! Какая ты умница, что тренируешься сама👏👏 Успехов тебе ❤️
Анна
Здравствуйте Ольга, меня зовут Валя мне 8 лет! Мне очень понравилась тренировка! Буду еще заниматься!
Ольга Дерендеева
Валечка, привет! Умница👏👏👏 Мы ждём тебя на всех тренировках)
Аида
Все получилось отлично ! Амелия 11 лет 🎀
Екатерина Гуркина
Спасибо большое за прекрасную тренировку! Все выполнила Катя 11 лет!)
svet.potekhina
Да
Оксана
В целом деле хорошо но хотелось бы больше силовой нагрузки
Valentina
супер! ypa :-)
Надежда
Ольга. добрый день! Начали заниматься с дочкой Настей вместе. Дочке немного тяжело, но мы не сдаемся! Очень динамично, здорово! Спасибо!
Ксения
Мой сын Матвей 12 лет сделал первую тренировку. Все понравилось!
Ольга Дерендеева
Матвею привет от нас! Молодец 👏👏 Рады, что все получилось 💪🏾
mashania_
Здравствуйте, я сделала всю программу и мне очень понравились все зарядки.Маша 10 лет
Ольга Дерендеева
Маша, умница!!! Рекомендуем повторить курс для закрепления техники))
Наталья
Хочется поблагодарить Ольгу за программу, мальчишки очень внимательно смотрели, повторяли, хотя если я что-то делаю с ними, одно нытьë! Привет от Глеба 11 лет и Артёма 9 лет))))
Ольга Дерендеева
И мальчикам привет от всей нашей команды! Будем рады увидеть вас на финише 💪🏾
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам