Бонусное занятие

Программа «Тренировки для беременных»

Тренер Ольга Дерендеева

334

46 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

latushok

16.07.2024

Ольга, подскажите, можно ли делать эту тренировку во 2 и 3 тремистрах?

Ольга Дерендеева

16.07.2024

Здравствуйте! Можно) если что-то тяжко идет, заменить

Наталья

17.06.2024

Здравствуйте, Ольга! Подскажите, пожалуйста, эта тренировка на фитболе подходит для всех трёх триместров?

Настя Баисова

08.06.2024

Ольга, спасибо вам за такие прекрасные упражнения! У меня 18 нелель. До этого тренировалась в зале. Ваши упражнения силовые ставлю на паузу и делаю еще один/два подхода после каждого. До этого разминка и заминка после. Получается идеальная тренировка по времени и нагрузке. С фитболом сейчас только начала, очень понравилось!

Настя Баисова

08.06.2024

До беременности занималась по вашим программам пилатеса, зарядок и силовых. Очень благодарна вам, т.к. технику во многих упражнериях поняла только благодаря вам!