2 звезды
108 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Зарядки
07:47
Вводная тренировка
Легкий38 КкалСегодня
Зарядки
15:53
Тренировка 1
Легкий79 КкалЗавтра
Зарядки
20:02
Тренировка 2
Легкий100 КкалTh, 23.07
Зарядки
21:27
Тренировка 3
Легкий107 КкалFr, 24.07
Зарядки
19:11
Тренировка 4
Легкий95 КкалSa, 25.07
Зарядки
21:44
Тренировка 5
Легкий108 КкалSu, 26.07
Зарядки
20:07
Тренировка 6
Легкий100 КкалMo, 27.07
Зарядки
20:10
Тренировка 7
Легкий100 КкалTu, 28.07
Зарядки
20:07
Тренировка 8
Легкий100 КкалWe, 29.07
Зарядки
20:25
Тренировка 9
Легкий102 КкалTh, 30.07
Зарядки
23:51
Тренировка 10
Легкий119 КкалFr, 31.07
Инвентарь тренировки
Полотенце
Ковер для фитнеса