по подписке!
Тренировка 3
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Olga
Спасибо за тренировку. В упражнении подьем ноги лежа на боку появляется судогога по внутренней стороне бедра в поднятой ноге.
lized
Благодарю! Ольга, великолепно составленные программы! Я не новичок, но поймала себя на ощущении, что, если правильно выполнять упражнения, то хорошую нагрузку можно получить от самых простых. Получаю больше удовольствие от занятий с Вами и мое тело говорит мне спасибо!))
Иванова Ольга Николаевна
Спасибо за тренировку. Сегодня легче, тело вспоминает.
Наталия
Спасибо, Ольга! Тренировка замечательная, нравится, что все объясняете и все упражнения реальны для выполнения. А надо ли перед Вашей тренировкой делать какую-нибудь разминку?
Ольга Дерендеева
Наталья, первые упражнения это и есть разминка))) дополнительно не нужно)
Елена Сердюкова
Благодарю!Все отлично👍
Наталья Гайдукова
Спасибо большое 🙏💕Нога только немного травмируемая меня беспокоит, не могу из-за неё по турецки до конца сесть
Куратор Юлия
Наталья, не обязательно садится по турецки. Садитесь так, как Вам комфортно)
yablokowa.mar
Спасибо, Ольга! Отличная тренировка.
Елена Науменко
Спасибо за полученное удовольствие от данной программы.
Руфина
Благодарю)
Елена
Спасибо.🔥🔥🔥
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам