по подписке!
Тренировка 26
Другие тренировки
-
32:1730x30Тренировка 1
-
32:0430x30Тренировка 2
-
30:1030x30Тренировка 3
-
30:2330x30Тренировка 4
-
30:1930x30Тренировка 5
-
29:0030x30Тренировка 6
-
30:2130x30Тренировка 7
-
30:2530x30Тренировка 8
-
28:1630x30Тренировка 9
-
30:0630x30Тренировка 10
-
30:2030x30Тренировка 11
-
31:0730x30Тренировка 12
-
30:1730x30Тренировка 13
-
30:1730x30Тренировка 14
-
29:2430x30Тренировка 15
-
29:0630x30Тренировка 16
-
30:0630x30Тренировка 17
-
28:1630x30Тренировка 18
-
28:3430x30Тренировка 19
-
28:2730x30Тренировка 20
-
30:0730x30Тренировка 21
-
28:3530x30Тренировка 22
-
28:2830x30Тренировка 23
-
31:0630x30Тренировка 24
-
30:1030x30Тренировка 25
-
30:1730x30Тренировка 26
-
27:4830x30Тренировка 27
-
30:1230x30Тренировка 28
-
29:0630x30Тренировка 29
-
30:0030x30Тренировка 30
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Елена
Совершенно не понимаю упражнение лежа на спине поднимаем гантелю в верх двумя руками, У меня напрягается только шея и потом жутко болит. Пропускаю это упражнение.
Алёна
Спасибо огромное, занимаюсь с большим удовольствием!!!! Михаил, благодарю вас!!!!
татьяна
Замечательный комплекс тренировок. Занимаемся всей семьёй. Спасибо Михаил, ваш позитивный настрой и пример прививают любовь к здоровому образу жизни!
Юлия Савельева
нравится что каждый день новые комплексы упражнений
Elizaveta
Нет 25й тренировки
Куратор Юлия
Если вы занимаетесь через приложение, выйдите из личного кабинета и авторизуйтесь снова, если не поможет переустановите приложение, проблема должна будет решиться
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам