Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 8

Программа «30x30»
1999
212 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Teona

11.06.2024

Тренировки просто огонь! Спасибо большое!

Алёна

09.04.2024

Спасибо огромное , тренировка для меня огонь!!!! Благодарю!!!!!

Ольга

07.02.2024

Оптимальная нагрузка!!! спасибо!

Маргарита Роща

26.11.2023

Спасибо за тренировку, очень нравятся силовые с Михаилом. Расход калорий 190, пульс до 170. Вес гантелей 2х6 кг и гиря 20 кг)

ulyana.thompson

28.10.2023

Спасибо вам от моих ляшечек

Екатерина

13.10.2023

Очень здорово прработали над ягодицами! Спасибо!

Юлия

21.09.2023

очень комфортная нагрузка! добавила сегодня веса

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам