Тренировка 11

Программа «Растяжка перед сном 2»

Тренер Иванна Идуш

2596

60 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Ольга Шклярик

31.08.2024

Супер!

Вероника

28.08.2024

Кажется, я стала подвижнее благодаря Иванне и меньше болит в шее

Юлия Щиголева

12.08.2024

Иванна, это была прям бодрая растяжка перед сном) Начала изучать курсы с ваших зарядок и уже к этому уроку мои суставы вспоминили, что могут двигаться в разные стороны) Благодарю

Марина

12.08.2024

Спасибо ❤️

Александра

12.08.2024

Спасибо за приятную растяжку) очень успокаивает перед сном)

Ольга Шклярик

16.07.2024

Благодарю! Тренировка отличная!

Аня Сибилёва

15.07.2024

Очень понравилась тренировка, спасибо, Иванна! Устала сегодня, был физически трудный день. Сделала минус отеки и растяжку перед сном, тело стало расслабленное, просто супер, пошла спать ))) Просто потрясающе!

Туяра

02.07.2024

Иванна😍 безумна благодарна за ваши тренировки👍🏽 утром зарядка, вечером растяжка. Обожаю вас❤️

Наталья

27.06.2024

Спасибо за тренировку! Впервые выполняла не на ночь, а днем, после зарядки и тренировки с резинками, очень уж захотелось потянуться.

Тори

16.06.2024

Очень тяжело почти всю тренировку на четвереньках стоять. А для рук прям классные, кайфовые упражнения. И после Ваших занятий никогда мышцы не болят.

Оксана М.

14.05.2024

Очень круто, как всегда, Иванна!

Наталья Ц

04.05.2024

сегодня прям кайфовая растяжка получилась! Спасибо))

ii.gulina

04.05.2024

Хорошо растянулись!

Daria

28.04.2024

Очень кайфовая растяжка!😊😊😊 Спасибо, Иванна❤️

Алиса Лапий

20.04.2024

очень приятные растяжки 🤩 единственное, хотелось бы комментарий в какую сторону ногу перекладывать (внутрь|наружу), а то лёжа приходится головой вертеть постоянно(

Лариса Мироненко

16.04.2024

Моя спина говорит огромное спасибо Иванне! Вот уже больше месяца делаю растяжки перед сном (не каждый день, но почти) и действительно ощутила классные изменения в своём теле. Супер! без надрывов, мягко, грамотно, но с результатом!

Иванна Идуш

16.04.2024

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Алёна Узун

15.04.2024

спасибо ❤️

Анастасия Мир

10.04.2024

Каждую тренировку жду с нетерпением

Маришка

31.03.2024

Очень понравилась эта растяжка , добавила в избранное , завтра с удовольствием повторю. Большое спасибо Иванна, я действительно стала крепче и качественнее спать 💛