Тренировка 10

Программа «Растяжка перед сном 2»

Тренер Иванна Идуш

2801

61 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Ирина

15.09.2024

очень жду третью часть!

Куратор Юлия

17.09.2024

✍🏻

АННА

09.09.2024

ВЫ МОЯ ЛЮБИМИЦА !!! ПРИВЕТ ИЗ НОРИЛЬСКА

Наталья

29.08.2024

как же комфортно заниматься! не приходится прислушиваться,присматриваться....все доступно,чётко и вовремя.Наконец,моё тело принадлежит мне и я его чувствую ❤

Ольга Шклярик

28.08.2024

Как же прекрасно вы все поясняете, в последнем упражнении только выталкивала грудь и сразу отлично все тянулось! Благодарю Иванна!

ИринаМ45

22.08.2024

Обажаю упражнения на твзобедренные суставы, приятные ощущения после растяжения, спасибо Иванна!

Юлия Щиголева

11.08.2024

растяжение внутренней части бедра было вызовом, очень сложно было сгруппироваться и проследить за всеми частями тела

Алёна С

24.07.2024

Всё отлично, только левую ногу свело, когда были упражнения на разведении. Видимо, моя подвижность тазобедренных суставов оставляет желать лучшего. Лучший повод продолжать

Иванна Идуш

01.08.2024

Правильно мыслите!💓

Ольга Шклярик

15.07.2024

🙏🙏🙏

Ольга

26.06.2024

Благодарю!

Котя Рапопорт

23.06.2024

Эта тренировка была самая кайфовая. Спа си бо!

Lyz

17.06.2024

Только присоединилась к fitstars, чтобы втянуться, начала с вечерних растяжек. Очень заходит - не болит спина, не мешают случайные невралгии и суставы. И главное - правда легче усыпать!)

Тори

15.06.2024

Очень здорово, приятно. Спасибо!

Дарья Тумарова

22.05.2024

И я, и я мечтаю о третьей части такой замечательной программы от чудесной Иванны!

Куратор Юлия

23.05.2024

+1!

Оксана М.

12.05.2024

Для меня это просто находка, вечерние растяжки. Благодарю и присоединяюсь за продолжение!

Куратор Юлия

13.05.2024

✍️

ii.gulina

30.04.2024

Классная тренировка, Иванна спасибо!

dashika-93

23.04.2024

Добрый день. Не поняла как сделать упражнение на 4мин, когда на коленях как лягушка вытянудась - сильно напрягаться поясница. Не могу понять в чем ошибка у меня?

ЛЯНА

16.04.2024

Присоединяюсь ко всем, кто просит 3ю часть. Классные тренировки.

Куратор Юлия

16.04.2024

Зафиксировали!

Марина

14.04.2024

Кайфушечки!!! Спасибо Иванна! Какая же ВЫ КЛАССНАЯ!!! Столько удовольствия от общения с Вами и от вечерних растяжек!! Благодарю!

Лариса Мироненко

13.04.2024

Ну что за кайфушки с Иванной)) очень понравилось! Поддерживаю просьбы снять 3 часть, без тренировок Иванны вечера перед сном уже не могу себе представить))