Тренировка 9

Программа «Растяжка перед сном 2»

Тренер Иванна Идуш

3031

63 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Татьяна

14.09.2024

Любимая растяжка с Иванной перед сном !

Куратор Юлия

17.09.2024

Татьяна отлично! Снимаем скопившееся напряжение после долгого трудового дня. Так держать!

Мария Зворыгина

01.09.2024

Иванна, обожаю ваши программы. начинаю и заканчиваю день с вами. благодарю

Ольга Шклярик

27.08.2024

Благодарю!

Вероника

26.08.2024

Отлично проработали тазобедренные!

Гульназ Б.

13.08.2024

Классная растяжка, спасибо, Иванна!

Александра

10.08.2024

Спасибо за тренировку)

Марина

09.08.2024

Спасибо, Ивана! Отличная тренировка ❤️

Ольга Шклярик

10.07.2024

Благодарю Иванна! Вы супер! Я с радостью регулярно занимаюсь и горжусь собой каждый день! И я всем и часто говорю супер! Еще я просто напитываюсь вашим позитивом и беру пример 💚💚💚

marie borele

05.07.2024

Как приятно, иванна нас поцеловала!!! Спокойной ночи мы вас тоже целуем любимый тренер

Александра

02.07.2024

Самые лучшие растяжки. С удовольствием бы позанималась растяжками подольше) может быть если будет курс по 30-40 минут) чтобы подольше в каждом упражнении потянуться)

Куратор Юлия

02.07.2024

Благодарим за обратную связь!🖋️✅

Ольга

01.07.2024

о, как тянет последнее со скрученными ногами, здорово.

Марина Перетокина

28.06.2024

Иванна спасибо!!!!!

Ольга

24.06.2024

Благодарю, кайфанула)

Наталья

24.06.2024

Спасибо за тренировку, особенно понравилось последнее упражнение, стало так тепло в тазобедренных суставах!

Тори

14.06.2024

Спасибо, очень приятная тренировка.

Анастасия

17.05.2024

спасибо большое за тренировку:) а можно вопрос, если под коленями и в подмышках ощущение что стянутость и постоянно хочется тянуться, то растяжки помогут? это мышцы спазмированы?