Растяжка 2

Программа «Растяжка после тренировок»

Тренер Иванна Идуш

11338

144 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Валерия

23.08.2024

Единственное, что я чувствую, так это то, что я бревно неповоротливое 😂 Понимаю, что надо заниматься, чтобы стало лучше, но хочется все и сразу и расстраиваешься, когда не можешь до пальчиков дотянуться Но буду стараться. Спасибо Иванне за тренировки 🔥

Ангелина

13.08.2024

очень хорошо❤️

Samohvalov Veronica

06.08.2024

Спасибо.

rira_gurina

30.07.2024

Иванна говорит на крабике"Начинаем покачивания а сторону пятки" Я уже делала их, так как привыкла что на тренировках говорят делать покачки сразу же. Интересно.

Элина Дороганова

29.07.2024

Сделала с утра и прямо лучше себя почувствовала. Появились силы на то, что делать после прохождения не хотелось. Лёгкость в теле и мыслях. Спасибо! 🙏💕

Анна Терко

05.07.2024

Три тренировки подряд с Иванной – это что-то на богатом для здоровья! Благодарю!

Мария Зворыгина

17.06.2024

в позе краба я готова убивать 🤭. не убиваю только потому, что ноги собрать не могу😂. тренировка супер. потихоньку, помаленьку я становлюсь более гибкой. спасибо, Иванна!!!

Polina

07.06.2024

Интересный у вас счетчик калорий… Если бы можно было тратить по 100 ккал такими упражнениями, я бы могла питаться одним салом с жареной картошкой, одеваясь при этом в детском отделе

Любовь

04.06.2024

спасибо большое за тренировку, тренер просто супер <3

Татьяна Викторовна

28.05.2024

Отлично размялась. Просто чудесно!👌

Лариса Мироненко

20.05.2024

Очень здорово после силовой! Хочу вторую часть!

Куратор Юлия

20.05.2024

Спасибо за Ваш голос! Зафиксировали пожелание!

Ольга

04.05.2024

Спасибо! Отличная программа!

Наталия

27.04.2024

Чистый кайф!

Татьяна

18.04.2024

А что делать, если сидя при наклонах вперед спина сутулится, с футболкой тоже?:(

Куратор Юлия

19.04.2024

Наклоняйтесь с прямой спиной совсем немного, насколько это возможно на данный момент, даже если это совсем пара сантиметров. Постепенно гибкость будет улучшаться и прогресс придет. Главное заниматься регулярно 👍

guzaliia

18.04.2024

Иванна, Вы потрясающая! Готова нон-стопом с утра до вечера растягиваться с Вами)

Анастасия

28.03.2024

Супер!! То чоо надо??

tantushichka

23.03.2024

Мне растяжка очень понравилась! Но..моя основная тренировка - это бег на улице. И если вдруг будет возможности или есть в планах снять курс по растяжке именно после бега - я буду очень рада!