по подписке!
Тренировка 8
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Алина
Прекрасная программа, буду с нетерпением ждать 2 часть
Куратор Юлия
Благодарим за обратную связь! Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!
Анна
Шикарная серия! Благодаря тому, что я изредка делала эти тренировки, у меня прошла боль от протрузии в пояснице. Уже почти год я не мучаюсь при ходьбе! Раньше я каждую неделю ходила на массаж, потому что не могла полноценно жить. Сейчас такая необходимость в процедуре отпала. Это что-то нереальное! Благодарю!
Ксения Ц
готова бесконечно петь оды Михаилу Прыгунову!!! срочный запрос на 2 часть!!!
Куратор Юлия
🖋️✅
Ксения Ц
почему до сих пор не сняли 2 часть ????!!!((((( или я что- то пропустила??!!!
Долгора
Спасибо, конечно, мышцы в тонусе💪💪💪
Катя
Спасибо, Михаил, программа супер! Все очень понятно обьяснено, спина проснулась 😌
Юлия Чежина
Супер!! Точно пройду эту программу еще раз! Махаил, спасибо😊
Татьяна
Благодарю за прекрасные тренировки, спина "ожила"!
Ирина
Спасибо большое! Пересматриваю и делаю снова. Очень толково подобраны упражнения, приятный темп их выполнения и тренер.
Наталья
Спасибо за программу. Здоровье спины и осанка - это очень важно. Михаил - отличный тренер, все доступно и понятно
Екатерина
Михаил, спасибо за этот комплекс упражнений! Помогает держать осанку! Даже мама присоединилась ко мне))) ждём продолжение!
Куратор Юлия
У вас отличный семейный тандем, так держать💪
Светлана
мне очень помогло! ребёнку полгода, думала спине пока скажу😂
Оксана
Прекрасный цикл для спины! Как раз то, что надо. Именно такие упражнения я делала на ЛФК. Очень хорошо, что теперь можно заниматься дома, не надо никуда ходить. Большая экономия времени и денег. Спасибо!!! ))
Елена
самая лучшая программа по укреплению спины! все упражнения понятные и выполнимые! жду часть 2, 3, 4 и тд
Куратор Юлия
Передаю Ваше пожелание)
Оксана Маркова
Большое спасибо за программу, спина чувствует себя лучше Что порекомендуете после этой программы делать чтобы не потерять прогресс ?
Куратор Юлия
Добрый день. Если вас интересуют занятия именно для спины, посмотрите программы: Осанка - Леси Белусяк, Гибкая спина и Королевская осанка - Анастасии Завистовской
Оксана Маркова
Большое спасибо за программу, спина чувствует себя лучше Что порекомендуете после этой программы делать чтобы не потерять прогресс ?
Наталья
Большое спасибо Михаилу за эту программу! Мы выполнили ее полностью вместе с мужем. У него были очень слабые мышцы спины, и он вообще не мог сидеть ровно, постоянно сутулился. Говорил, что нет сил сидеть ровно. Из-за этого уже к середине рабочего дня он просто изнемогал. А сейчас видно, как укрепилась спина, он стал ровно сидеть без напоминания! И говорит, что перестал уставать в течение рабочего дня, что сильно повысило продуктивность. У меня таких проблем не было, но мне все равно было весело и интересно выполнять эту программу. Поработать над спиной и прессом никогда не лишне! Так что мы вдвоем с нетерпением ждем продолжения этой программы. Было бы здорово совместить работу над спиной с работой над шеей.
Куратор Юлия
Добрый день, Наталья! Спасибо за развёрнутый и приятный отзыв в адрес Михаила и его работы! Очень рады, что программа была и интересна и принесла пользу! Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!
Илья
Хорошие тренировки ,спина чувствует себя на отлично ))) Спасибо
natalia5263
Программа понравилась. Спасибо большое. Жду продолжения!!!
Куратор Юлия
Очень рады! Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!
Анна
классная спокойная программа, "гуманная" 😄 опасалась что будут сплошные "супермены", а не было ни одного в итоге) спасибо, Михаил!
Любовь
спасибо за такие классные тренировки, очень понравилось. эта программа у меня теперь тоже в топе, ждём продолжение 😀
Куратор Юлия
Любовь, благодарим вас за обратную связь. Передаем ваше пожелание в отдел съёмок 🤗
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам