по подписке!
Тренировка 4
Другие тренировки
-
18:18Сила и гибкость 2Тренировка 1
-
18:28Сила и гибкость 2Тренировка 2
-
16:30Сила и гибкость 2Тренировка 3
-
17:00Сила и гибкость 2Тренировка 4
-
19:07Сила и гибкость 2Тренировка 5
-
16:10Сила и гибкость 2Тренировка 6
-
14:18Сила и гибкость 2Тренировка 7
-
18:31Сила и гибкость 2Тренировка 8
-
15:31Сила и гибкость 2Тренировка 9
-
14:29Сила и гибкость 2Тренировка 10
-
15:25Сила и гибкость 2Тренировка 11
-
17:16Сила и гибкость 2Тренировка 12
-
15:28Сила и гибкость 2Тренировка 13
-
18:26Сила и гибкость 2Тренировка 14
-
14:25Сила и гибкость 2Тренировка 15
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Юлия
Спасибо большое. Тело отзывается.
Ксения
Очень приятно, вроде такая маленькая тренировка, а и плечи почувствовала, и руки и пресс
Сабина Сейфединова
Что то особо ничего не включилось по итоге, по крайне мере, по сравнению с прошлой тренировкой, где было все понятно и очень тепло в конце. Микродвижения произносятся очень быстро, при этом на тренере практически не видны
Куратор Юлия
Спасибо за обратную связь! Попробуйте программу Ксении Михеевой "Гибкость"
Лена
Сегодня не очень получилось правильно дышать в полупланке, т е удержать положение лопаток на вдохе в усложненном варианте. Думаю, надо будет повторить
Настя
Отличные сложные движения, вполне понятные объяснения, спасибо!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам