2 звезды
94 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Растяжка
31:42
Тренировка 1/21
Средний95 КкалСегодня
Растяжка
29:13
Тренировка 2/21
Средний87 КкалЗавтра
Растяжка
30:29
Тренировка 3/21
Средний91 КкалTh, 23.07
Растяжка
31:01
Тренировка 4/21
Средний93 КкалFr, 24.07
Растяжка
31:07
Тренировка 5/21
Средний93 КкалSa, 25.07
Растяжка
33:21
Тренировка 6/21
Средний100 КкалSu, 26.07
Растяжка
28:38
Тренировка 7/21
Средний85 КкалMo, 27.07
Растяжка
29:37
Тренировка 8/21
Средний88 КкалTu, 28.07
Растяжка
31:54
Тренировка 9/21
Средний95 КкалWe, 29.07
Растяжка
31:46
Тренировка 10/21
Средний95 КкалTh, 30.07
Растяжка
30:33
Тренировка 11/21
Средний91 КкалFr, 31.07
Растяжка
31:33
Тренировка 12/21
Средний94 КкалSa, 01.08
Растяжка
29:58
Тренировка 13/21
Средний89 КкалSu, 02.08
Растяжка
36:00
Тренировка 14/21
Средний108 КкалMo, 03.08
Растяжка
32:42
Тренировка 15/21
Средний98 КкалTu, 04.08
Растяжка
31:25
Тренировка 16/21
Средний94 КкалWe, 05.08
Растяжка
31:34
Тренировка 17/21
Средний94 КкалTh, 06.08
Растяжка
31:05
Тренировка 18/21
Средний93 КкалFr, 07.08
Растяжка
29:25
Тренировка 19/21
Средний88 КкалSa, 08.08
Растяжка
29:44
Тренировка 20/21
Средний89 КкалSu, 09.08
Растяжка
29:23
Тренировка 21/21
Средний88 КкалMo, 10.08
Инвентарь тренировки
Стул
Подушка
Ковер для фитнеса