2 звезды
237 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Выносливость
32:49
Тренировка 1
Средний290 КкалЗавтра
Выносливость
30:43
Тренировка 2
Средний300 КкалSu, 06.09
Выносливость
32:34
Тренировка 3
Средний315 КкалMo, 07.09
Выносливость
25:26
Тренировка 4
Средний237 КкалTu, 08.09
Выносливость
32:55
Тренировка 5
Средний310 КкалWe, 09.09
Выносливость
27:34
Тренировка 6
Средний302 КкалTh, 10.09
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса