Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Стройное тело 5/14

Отзывы о тренировке

Lyssa Lyssa

07.08.2024

Тот неловкий момент, когда договорилась с собой перетерпеть три подхода планки, а там еще четвертый)) Спасибо за выход из зоны комфорта!

Елизавета Ермолова

04.07.2020

Добрый день! Очень понравилась тренировка,спасибо. Подскажите пожалуйста в дни отдыха можно заниматься другими тренировками (например:Стройные ноги и упругие ягодицы,красивая осанка или какую нибудь растяжку)? И второй вопрос: день отдыха нужно делать для восстановления мышц?дело в том что мне не сложно заниматься каждый день или эффект упражнений будет лучше достигнут если будет перерыв?

Куратор Юлия

07.07.2020

Конечно в дни отдыха можно заниматься по другим программам. Попробуйте программы Домашняя гимнастика, Королевская осанка, Тринити

serebr_liza

11.05.2020

Добрый день. А куда пропала разминка и заминка?(

Виктория Тамбовцева

03.01.2020

Спасибо за тренировку, прочувствовала все мышцы

Куратор Юлия

06.01.2020

Молодец Виктория!! Отличных тренировок

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам