2 звезды
197 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
28:13
Тренировка 1
Средний197 КкалСегодня
Сила
27:16
Тренировка 2
Средний190 КкалЗавтра
Сила
27:44
Тренировка 3
Средний194 КкалSu, 06.09
Сила
27:33
Тренировка 4
Средний192 КкалMo, 07.09
Сила
27:15
Тренировка 5
Средний190 КкалTu, 08.09
Сила
28:31
Тренировка 6
Средний199 КкалWe, 09.09
Сила
31:48
Тренировка 7
Средний222 КкалTh, 10.09
Сила
24:58
Тренировка 8
Средний174 КкалFr, 11.09
Сила
29:23
Тренировка 9
Средний205 КкалSa, 12.09
Сила
27:56
Тренировка 10
Средний195 КкалSu, 13.09
Инвентарь тренировки
Фитнес-резинки
Гантели
Массажный ролл
Ковер для фитнеса