2 звезды
179 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Кардио
24:07
Тренировка 1Средний168 КкалЗавтра
Кардио
26:44
Тренировка 2Средний187 КкалСр, 21.10
Кардио
24:28
Тренировка 3Средний171 КкалЧт, 22.10
Кардио
25:41
Тренировка 4Средний179 КкалПт, 23.10
Инвентарь тренировки
Гантели
Ковер для фитнеса