по подписке!
Финальный тест
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Оксана
Улучшились показатели на 10-12 секунд! Благодарю ща программу!❤️
Кристина Папихина
До 50/36, после 80/50
Ирина
Начальный тест 40 вдох 30 выдох После первого цикла тренировок 59 вдох, 39 выдох
ayayluy
Классная программа, большое спасибо!
Виктория Руденко
Здорово будет, если в следующих программах вы развернете таймер к камере, что бы все не ища второе устройство измеряли свое дыхание. Или пустите таймер на экране.
Оксана
Классное предложение!
Марина
На вдохе было 43, сейчас 58. на выдохе было 30, сейчас 36. На выдозе не очень как то.
Екатерина
+20 секунд на вдохе(35 и 55) и +10 на выдохе(25 и 35)!!! Класс😁
Anastasia B.
Удивилась очень вдохе — 1,28, это почти в два раза больше, а вот на выдохе столько же — 46 сек. Надо больше работать. Спасибо!
Иванна Идуш
Огонь результат!
Наталья Козлова
+10 секунд на вдохе и выдохе!
Елена
До 56/47 после 1:10/1,01
Olga
1 сентября вдох 36, выдох чуть до 32 не хватило 11 сентября вдох 1:02 (от удивления кажется даже сама себя сбила), выдох 36 Классная программа! и круто видеть реальный результат по дыханию после. А вот с животом мне конечно ещё работать и работать (тут улыбающийся смайлик с капелькой пота)))
Регина Галиуллина
02.09.2024 36/25 11.09.2024 42/26 Диафрагма стала работать лучше, но всё ещё остается многолетняя привычка втягивать живот, попробую ещё несколько раз пройти программу позже, спасибо
Мария Бо
До 45/25, после 60/46
Мария
До вдох/выдох - 52/34, после 60/36
Иванна Идуш
Огонь!
Галина
Тест на дыхание 31.08.2024 На вдохе 39 На выдохе 42 8.08.2024 На вдохе 56 На выдохе 43
Иванна Идуш
Вау! Классный результат♥️ Вы супер!!!!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам