по подписке!
Начальный тест
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Валерия Султмур
почему же на выдохе меньше? очень интересно🤔💭
Иванна Идуш
Потому что воздух на выдохе вышел из наших лёгких, соответсвенно и показатели будут ниже)
Валерия Султмур
вдох 1:02, выдох 43.
Татьяна Усцова
48/61. Но я уже 2 недели делаю 10-минутную дыхательную практику от Мориарти (можете на ютубе забить, очень классная подача, в итоге ловишь состояние невесомости какой-то)
Саша Селиванов
А я у Шерлока Холмса занимаюсь
Олеся Краснова
А если на выдохе еле еле 30 А на вдохе 60? Норм?
Иванна Идуш
Вообще норм!)
Софья
60 на вдохе и 26 на выдохе
Анна Горбачева
Вдох 40 выдох 30 сек
Анна
вдох-41 сек., выдох-25 сек.
Анастасия
вдох 1м1сек, выдох 32 сек
kobtseva2005
Вдох 1,34, выдох 35
Анна Малова
50 на вдохе /на выдохе 25
Нина
36/24, буду работать с этим:)). Благодарю за интересный тест
Иванна Идуш
❤️
Наталья
Добрый день, на выдохе - 46 секунд, на вдохе - 35
Lucretia
33/15 прям на выдохе очень тяжело было. Надо работать с дыханием и проверится на всякий случий.
Куратор Юлия
Обязательно выполняйте дыхательные тренировки, это пойдет только на пользу🌹
Ксения
1 замер - На вдохе 37, на выдохе 34 2 замер - На вдохе 57, на выдохе 31
Аяна
45/37
vorob.1996
вдох 24/ выдох 21
Валентина
50/40
Мария
26/20. Диспансеризацию прошла, паталогий не нашли.
Иванна Идуш
Это хорошо! Тогда рекомендую просто чаще выполнять любые дыхательные тренировки, пойдет на пользу♥️
Екатерина Вишня
50/39
Лидия
50/34
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам