по подписке!
Тренировка 6
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Анастасия
У пеня очень напрягалась шея !?
zyance
как-то сегодня сложно с упражнениями, особенно на третьем напрягалась шея
Куратор Юлия
Всему своё время!
Тамара Сухина
Сейчас проблемы с ютуб. Очень долго грузится все. Вы не планируете перейти на другой хостинг? Трудно ждать подгрузки
Анна Терко
Клааааасссссс! Благодарю за супер тренировку!
Татьяна Клименок
огонь 🔥💪
Valentina Kobtseva
жеееесть, спасибо! к 5 тренировке более менее научилась не напрягать шею и в шоке, как при этом гораздо лучше чувствуются мышцы пресса
Ekaterina
А у меня вр время упражнений на поло напрягается середина спины, а не мышцы живота. Чтото я не так делаю, и так во всех предыдущих уроках, я не чувствую прес, а вот спина ноет
Куратор Юлия
Включите в тренировочный процесс программу Тазовое дно и здоровье женщины, научитесь правильно включать прямую мышцу живота
Ekaterina
Оооо!!! Благо дарю!
Sun_spring
Огонь, пожар и просто космос! Обожаю вас, Иванна!😍
Ольга
у меня такое чувство,что я шею прокачала, а не пресс🥺
Ольга Ермакова
Везёт тому кому удаётся поднятся за счёт мышц живота, а у меня подъёмы только за счёт мышц шеи)))
Настя
тренировка огонь! Иванна -зажигалочка! и всё же что желать с шеей? болит так, что не смогла закончить третий круг по-человечески 🥵
Анастасия
Однотипные упражнения. Очень устала шея.
Виктория
Присоединюсь к тем, у кого устала шея. Эту тренировку хотелось бы немного изменить, предыдущие очень нравятся!))
Наталья
Спасибо за тренировку!
abduvapovakanykej
не получается отрывать лопатки((
ИринА
Очень здорово! Благодарю Иванна! На фразе «продолжаем с оторванными ногами» 🤣 меня порвало 😂 + к прокачке пресса! Люблю вашу энергию и энергетику! 🔥
Алёна
Спасибо большое. Для меня тренировка огонь, с моим прессом видимо совсем беда. Я от пола лопатки очень мало поднимаю, при этом шея устает больше чем пресс. Но зато я знаю к чему стремиться .Благодарю вас, Иванна!!!!!💝
Оксана Шелушпанова
Самый любимый тренер. Вот все-таки позитив и улыбка, и главное умеренная настойчивость и строгость играют главную роль для меня. Супер, спасибо, Иванна Но очень важно, хочется слушать в тренировках обоснование почему и для чего мы делаем тренировки, это очень мотивирует
Екатерина
Болит шея слишком
Ira Волкова
У меня дико шея напрягается, пресс вообще ерунда в сравнении
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам