
2 звезды
174 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:

Сила
38:57
Тренировка на верх тела
Сложный272 КкалСегодня

Сила
24:57
Тренировка на низ тела
Сложный174 КкалЗавтра
Инвентарь тренировки

Мягкий мяч

Ковер для фитнеса

Манжеты-утяжелители